Vergiss es. Abnehmkapseln die du frei verkäuflich bekommen kannst helfen nicht( da nimmt nur dein Geldbeutel ab), und die anderen bekommst du nur unter ärtzlicher Aufsicht.

Ansonsten musst eben drauf achten was du isst. Aber 10kg in 2 Wochen ohne Sport ist utopisch.

vergiss es ohne sport schon 2x nicht... Dream on! Wenn es so einfach wäre gäbe es wohl kaum dicke Menschen...

am besten ist es immer noch sport zu treiben!

hol dir eine nintendo wii, da ist wii sports dabei! Das ist total anstrengend, da verlierste schon gewicht!

versuch es mal mit kohlsuppe! die hängt die zwar nach 3 tagen zum hals raus aber hilft. zusätzlich viel trinken. wenn du keine zeit für sport hast versuch trotzdem deinen körper zu betätigen. z.b. treppensteigen statt aufzug. ein paar minuten am tag auf der stelle laufen oder hüpfen. wenn du eins hast, viel fahrrad fahren und abends ein paar sit ups.

Sie beschweren sich über vernünftige Antworten, von Leuten, die sich um ihre Gesundheit Sorgen machen. Das sollten sie nicht tun. Sie können nicht erwarten hier noch Tipps für selbstzerstörerische Maßnahmen zu kriegen.

Wenn hier bei gutefrage.net jemand fragt: "Wie kriege ich möglichst schnell ein Loch in meinen Schädel" oder "Ich möchte eine Niere verkaufen, weil ich kein Geld habe, wo kann ich sowas anbieten?" oder "Kann ich mir auch mit einem Einwegrasierer die Pulsadern aufschneiden?"...usw.

dann bekommen dieser Jemand hoffentlich zur Antwort: Lass es bleiben!

Ist schon merkwürdig, dass Du schreibst egal und womit; den Sport aber gleichzeitig ausschließt. Nur mal so als Rechenaufgabe: 10 kg in 14 Tagen = etwas über 700 g jeden Tag. Das ist nicht zu schaffen, ob mit oder ohne Sport!

Eventuell könnte es noch mit einer Fettabsaugung klappen - ist aber teuer und birgt einige Risiken in sich. Und egal wie Du abnimmst - wenn Du es zu schnell machst und dann auch noch ohne Sport, kommt die Haut nicht hinterher und hängt dann schlaff herunter.

Mein Tipp: Nichts auf der Welt kann so wichtig sein, dass man seinem Körper unnötig schadet, weil man zu schnell abnimmt. und noch ein Tipp: Stell Deine Ernährung um, weil Diäten auf Dauer eh nichts bringen. Was hast Du davon 10 kg abzunehmen, wenn sie danach gleich wieder drauf sind?

Fazit: Stell Deine Ernährung um und treibe wenigstens etwas Sport oder akzeptiere Dein aktuelles Gewicht!

Wenn Du heute schon etwas gegessen hast, vergiss es.

Dann such mal schön.

Nur finden wirst Du nix.

Die Zeiten, wo Menschen an Wunder glaubten, sind schon länger vorbei.

klar geht das: lass dir ein bein amputieren :) danach brauchst du dir auch keinen kopf mehr um sport zu machen.

Sport hin oder her...

Genauso mit dem wenig essen, das geht nicht. Viel Spaß hinterher wieder beim normalen essen. Du trägst bleibende Schäden davon. Ich sage, Du hättest dir mal vorher überlegen sollen was du isst und was nicht. 10 kg in 2 Wochen ist unmöglich und außerdem wäre es ungesund.

~> Das wäre pro Tag fast ein Kilo.

beantwortet eine nitendo wii

hm..

H A L L O

schallt mal gehirn en

wii sports haha das bringt nicht viel

Gruß

MAster58

beantwortet eine nitendo wii

hm..

H A L L O

schallt mal gehirn en

wii sports haha das bringt nicht viel

Gruß

MAster58

ich geb dir ein tipp

iss das halbe was du immer isst

dann nimmst du rucki zucki in 3 1/2 wochen

7-10 kilo ab

und das sport hm..

ich würde an deiner stelle mich überall anmelden

z.b. Fußball,Badminton,Tischtennis,Handball und vielleicht Volleyball

Gruß

Master58

Hey! Nicht verzagen ich kenn die lösung:-) Ich bin grad am abnehmen und verliere pro tag ca 1 kilo! Du musst als erstes deine ernährung umstellen:erlaubt sind eier(gekocht),fisch(gedünstet,geräuchert),hüttenkäse,mozarella, viel obst(ausser banane),viel gemüse. Morgens ein ei und obst,mittags fisch mit gemüse,abends hüttenkäse,fisch oder obst.1liter brennesseltee und 2liter wasser.Jeden Tag mind 45 min laufen und am besten jeden 2 Tag in fitneß-studio...viel erfolg...

Du hast geschrieben EGAL WIE also Verusch jeden tag mind.2std sport zu machen oder 3std. gesunde ernährung und dan schaffst du es auch. Oder mach Kohlsuppendiät klappt wirklich:.