FreewaySchorleFreewaySchorle
Hey Leute
Da ich auf im moment etwas abnehmen will esse ich alle paar Tage eine Eierpfanne mit Paprika und Schinken. Ich treibe natürlich Sport sonst wäre das ja schwachsinn. Jetzt einmal nur auf die Eier bezogen.. sind zu viele Eier ungesund? Das mit dem Cholesterin wurde ja geklärt also dass sie vom Cholesterin her nicht schädlich sind. Aber ansonsten? Können die noch andere Nebenwirkungen haben?
tobstar1tobstar1
Eier sind durchaus gesund, und sogar die Warnungen vor zu viel Cholesterin treten langsam in den Hintergrund. Eine Variante des Cholesterin kann beim Menschen Arteriosklerose hervorrufen, Ablagerungen in und somit eine Verengung der Arterien, was im schlimmsten Fall zu einem Infarkt führen kann. Heutzutage wissen wir jedoch, dass das Cholesterin dabei eine recht geringe Rolle spielt. Schädlicher sind eher die Unmengen an Fetten, die wir insgesamt zu uns nehmen.
Paddy17229 ach was qwatsch jeden tag ein bis zwei eier ist ok in fleisch ist auch eiweiß so wie in vielen produkten dann dürftest du die auch nicht jedentag essen also iss ruhig
CrazyDaisyCrazyDaisy
Iss, was Dir schmeckt, diese ganzen Ernährungsvorschriften sind völlig überzogen.
Feuerwerk39Feuerwerk39
Das ist derart ungesund, weil das grade das schlechte Cholesterin erhöht.
SuesseMaedelSuesseMaedel
Naja wen duu viel zu viele isst, kannst du i.eine Krankheit bekommen, sry ich hab vergessen wie die heißt ^^
FreewaySchorleFreewaySchorle Samunellen. Naja aber sowas bekommt man nur wenn man sie roh ist :O
Mullemaus03Mullemaus03 schwachsinn...
DerZocker5435DerZocker5435
Meine mutter isst jeden abend 5 eier und lebt D:
joheidi Fragt sich nur wie lange noch!
DerZocker5435DerZocker5435 Naja seit 4 Monaten ich schreibs dir dann -.-'
FreewaySchorleFreewaySchorle 5 Eier jeden Abend als Frau :O? Isst sie das alleine?
auch ein Grund für meine Ernährungsumstellung. Dass meiste Fett, dass ich zu mir nehme ist echt in den Eiern vorhanden bzw dem Dotter.
Daneben findet man in Eiern natürlich jede Menge hochwertiges tierisches Eiweiß, außerdem die Vitamine A und D, sowie Mineralien und Ballaststoffe. Für diejenigen, die auf Fleisch und Wurstprodukte verzichten, sind Eier eine hervorragende Alternative für die Versorgung mit wichtigen Proteinen. Dennoch sollte man nicht übertreiben. Für den Durchschnittsmenschen genügen drei Eier pro Woche. Wer auf andere tierische Eiweiße verzichtet, kann jedoch auch mehr Eier vertragen.