novelle2007 ich habe 10 killo zugenommen durch mc donald innerhlab von 1 monat ich bin total unglücklich würde das gerne wieder runter bekommen sogar noche mehr 15 killo ca. auch wegen der pille und so sachen...
hat jemand so ein trainingsprogramm für zuhause preiswerte diät gerichte ?
wäre hilfreicht würde gern in einem monat schon 5 killo oder mehre abnehmen !
SunnynellySunnynelly
Versuch es mal mit Weight Watchers und Nordic Walking. Der Erfolg ist Dir garantiert ;-)
RamsesIIRamsesII
Weniger Essen, gesund ernähren und viel Sport machen. Melde Dich in einen Fitnesstudion an, da wirst Du auch beraten.
blockwart65 meide das lokol mit dem gelben M.gehe lieber zu würger-king oder noch besser lass die hände von den sch..ß fastfood.
bublegumbublegum
Wieiel futterst du den wenn du soviel in so kurzer Zeit zunimmst, sind das Fressorgien die du da veranstaltest?????
honey1989honey1989
gesunde ernährung viel sport und viel wasser die beste diät ist waight watchers
naja nicht ganmz da halt essen um 20 uhr und um 23 uhr dencken hunger und noch was essen brot oder so