1 Tag ohne essen ? gesundheit...

Hi, Du solltest zumindest viel trinken (Tee, Wasser). Fasten ist gesund, schadet nicht. Gruß osmond

Dein Körper braucht Energie um zu funktionieren! Und zum Thema abnehmen, ja du nimmst ab, zu mindestens vorläufig und ungesund. Hast du schon einmal etwas vom Jojo-Effekt gehört? Ich erkläre dir die Sache einmal: Essen bedeutet Energie, deine Muskeln brauchen davon einen großen Anteil, wenn du also nichts isst, dann gehen deine Muskeln zuerst weg (und nicht das Fett, das wird erst später angetastet). So wenn deine Muskeln nun abnehmen verringert dein Körper seinen Energiebedarf drastisch (Schutzmaßnahme). Wenn du dann wieder anfängst normal zu essen, dann isst du praktisch doppelt und die gesamte Energie setzt sich doppelt und dreifach wieder als Fett ab. Energieüberschuss bedeutet immer eine Gewichtszunahme! Also wirst du am Ende mehr wiegen als jetzt! Versuche es daher lieber mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung und dazu unbedingt Sport!

Gruß

das bringts nicht. Ausser das dein Kreislauf in den Keller geht und dir schlecht wird, bzw. du schlechte Laune bekommst.

Vergiss es besser, dass ist Stress pur für deinen Körper !!

Lieber Sport treiben und normal weiter essen, einfach nur hungern ist eher noch kontraproduktiv  ...

Ich hatte mal nen Tag lang einfach keine Gelegenheit genug zu essen, ich kann dir aus Erfahrung sagen: Man wird lethargisch, sehr müde und das Gehirn ist auf einmal nichtmal in der Lage schwere Aufgaben zu lösen. Konzentration ? Geht garnicht mehr.

Der Körper reagiert sogar mit Adrenalin, da er ja in dem Moment schon eine Lebensgrundlage entzogen bekommt - was dann auch das Herz belasten kann.

Am Anfang bewirkt das Adrenalin noch eine kurze "Motivationssteigerung", damit sich der Mensch (oder das Tier) Nahrung sucht, aber danach wird man extrem lethargisch und geistig abwesend. Ich hab das Gefühl, dass sich dann sogar die Wahrnehmung verzögert.

Das schlimme ist, dass man dann so lethargisch wird, dass man nichtmal mehr was essen will, man spürt keinen Hunger aber man bekommt heftige Bauschmerzen - das ist nicht schön. Ich würde das niemals freiwillig machen wollen. Nur damals hatte ich verschlafen, mir kaum was mitgenommen, morgens kaum gefrühstückt und dann bis abends Schule gehabt. Zuhause hab ich mir dann erstmalZucker reingehauen, dann gings auch wieder, aber davor ging ganichts !

Insgesamt wird man einfach extrem müde, aber so richtig müde.

Bei Menschen ohne Diabetes passiert das zwar eher selten (meist durch Überbelastung beim Sport oder eben wenig Nahrungsaufnahme), dass der Blutzuckerspiegel so extrem absackt, aber schön ist das nicht !

Es kann sogar soweit kommen, dass du umkippst, wenn zu wenig Glucose in deinem Blut vorhanden ist. Bei Wasser ist das noch schlimmer !!

trinken solltest du, und wenn es nur wasser ist.

Mach das noch 2 Tage dann biste tot.

Das ist eine schlechte Idee. So schaffst du es nie, abzunehmen. Jedefalls nicht dauerhaft. Weisst du auch wieso? Weil dein Körper, der solange keine Nahrung aufnehmen konnte dafür sorgt, das, sobald du wieder etwas isst, dass deine Fettreserven (JEDER Mensch hat sie) sich wieder füllen, indem du "Speck" zunimmst.

davon kannst du zwar abnehmen aber es ist ungesund für deinen körper. dein körper brauch energie und wenn er die nicht kriegt dan wirt er und auch du sehr müde. ich würde lieber aufhören damit. dan mach lieber einen richtigen ernährungsplan

morgens: Eine scheibe brot mit wurst oder käse.

Mittags: eine warme mahlzeit

abneds: nichts

zwischendurch mindestens 2-3 liter trinken

nein dadurch kann man nicht abnehmen dir wird nur übel und kriegst bauchschmerzen. ich würde davon abraten. Viel trinken ist aber wichtig

Ohne Essen ist zwar für ein paar Tage ok (wenn auch nicht sinnvoll), ohne Wasser keinesfalls!

Die Nieren benötigen Wasser, der Blutkreislauf und dein Stoffwechselsystem. Außerdem verliert der Mensch über Lunge, Darm und Haut 2-3 Liter täglich. Wenn du kein Wasser trinkst, kann deine Verdauung auf Dauer geschädigt werden, dein Kreislauf bricht zusammen, die Zellerneuerung versagt und deine Gehirnfunktion ebenfalls. Nach 3-4 Tagen bist du tot. Also lass den Unsinn, keine Flüsspgkeit zu dir zu nehmen.

Der Fettabbau setzt erst nach 3 Tagen ein und auch nur, wenn man zusätzlich Sport treibt, sonst werden nur die Muskeln abgebaut.

Ohne Essen ist zwar für ein paar Tage ok (wenn auch nicht sinnvoll), ohne Wasser keinesfalls!

Die Nieren benötigen Wasser, der Blutkreislauf und dein Stoffwechselsystem. Außerdem verliert der Mensch über Lunge, Darm und Haut 2-3 Liter täglich. Wenn du kein Wasser trinkst, kann deine Verdauung auf Dauer geschädigt werden, dein Kreislauf bricht zusammen, die Zellerneuerung versagt und deine Gehirnfunktion ebenfalls. Nach 3-4 Tagen bist du tot. Also lass den Unsinn, keine Flüsspgkeit zu dir zu nehmen.

Der Fettabbau setzt erst nach 3 Tagen ein und auch nur, wenn man zusätzlich Sport treibt, sonst werden nur die Muskeln abgebaut.

zum abnehmen bringt es gar nichts. ein kilo sind immerhin 7000 kalorien. ausserdem hättest du das schnell wieder drauf. Ein fastentag die woche ist aber nicht schlecht. meine großtante hat immer freitags gefastet. allerdings ist nichts trinken ganz schlecht. du musst wenn du schon nichts isst, ganz viel trinken! am besten wasser oder kräutertees. dir sackt sonst der kreislauf zusammen. und dein blut wird dick wie sirup!

Denke mal nicht das es schwere gesundheitliche Folgen hat ;D Habe ich auch schon gemacht...aber ausser sich einen Spülgang zu ersparen bringt es wirklich herzlich wenig.Vorallem wenn man bedenkt das du am nächsten Tag Ausgleich suchen wirst und mehr als normal essen wirst. LG

Trinken solltest du trotzdem z.B. Wasser hat keine Kalorien. Ohne essen kann man eine Weile auskommen, aber ohne Trinken nicht.Außerdem ist es auch nicht so gut sich "auszuhungern", dann bekommst du plötzlich eine Heißhungerattacke, wo du urplötzlich die gesamten Kalorien in dich reinhaust, die du dir verkniffen hast. Lieber kleinere Mengen, über den Tag verteilt und süsses weglassen, das ist dauerhafter!

Auf jeden Fall Mineralwasser trinken!!! Abnehmen -> nein. Ich hab das eine Woche so gemacht = 4->5 Kg abgenommen. Nun sind se wieder da :-(

Ehmm dann werden die Fettreserven in deinen Muskeln genommen = schlechterer Stoffwechsel + Muskelabbau

Nein kannst du nicht.

Wenn du deiner Gesundheit in den Hintern treten willst, kannst du das ja ruhig machen... aber du solltest zumindest etwas trinken den Tag über. Um abzunehmen musst du auch essen, es sollte nur das Richtige sein.

Du wirst eher schlapp, bekommst Kopfschmerzen, dir ist schwindelig und schlecht als dass du davon abnimmst. Ist ne extrem ungesunde und uneffektive Methode obendrein.

"Abnehmen" im Sinne von "Gewicht verlieren" schon, nur tust Du Deinem Körper unter normalen Umständen damit keinen Gefallen. Wenn Du Dir den Magen verdorben hast, ist nichts Essen schon o.k. Auf Trinken solltest Du in keiner Lebenslage verzichten.

du kannst 3 tage ohne wasser aus kommen und 1 woche ohne essen. Es werden bloß deine Fettreseven verbaucht aber ich würde das sein lassen.

naja Abnehmen ned wirklich, aber wenn du das alle 2 tage machst, dann kannst sicher nach Einem Jahr einen Effekt bemerken.

Wohl kaum wegen einem Tag. Ausserdem ists extrem ungesund.

Lieber öfters am tag etwas essen, dafür halt kleinerer Portionen (z.B.: mal Obst zwischendurch)

Und trinken ist extrem wichtig für den Körper.