Frage von Megaschlumpf, 54

1 Situp Verbrauch?

Hallo, mir wurde gesagt dass ein Situp 2.5 Kalorien verbraucht, kann das stimmen?

Antwort
von Rupture, 23

Als Hilfe kann man 5-7kcal pro Stunde schwerem Krafttraining x Kg Körpergewicht rechnen.

Also bei mir mit 97kg wären das rund ~500kcal - das man da mit 200 Situps hinkommt ist unrealistisch.

Antwort
von Dinerbone, 39

Das ist von Person zu Person unterschiedlich würde ich mal sagen.

Antwort
von howelljenkins, 24

unwahrscheinlich. wenn du 100 situps machst, hast du mit sicherheit keine 250 kalorien verbraucht.

Antwort
von backtolife, 2

das kommt auf die person an.
ein 150kg typ verbrennt mehr als ein 60kg typ

Antwort
von Dave0000, 20

100 sit ups wären dann 250cal

Hört sich jetzt nicht total unrealistisch an

Kommentar von Crones ,

Doch, eigentlich schon.

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