
Brauchen? In manchen Regionen wären sie für 500 ml pro Tag dankbar. Aber trinken sollte man selber so 2 Liter!

pro 10 Kg Körpergewicht 0,3 Liter Wasser, d. h. bei 50 Kg sind es 1,5 Liter, bei 70 Kg dann 2,1 Liter
das lässt sich pauschal gar nicht sagen. trinke, wenn du durst hast! es bringt ja auch nichts, 3 l am tag zu trinken, wenn man danach alle 5 min zur toilette gehen muss ;)

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung rät Erwachsenen bis 65 Jahren zu täglich 0,035 Liter Wasser pro Kilogramm Körpergewicht.

Du solltest an die 2 Liter pro Tag an Flüssigkeit zu dir nehmen, das können aber auch Säfte, Tees oder Wasser sein, auch Obst und Salat und Suppen enthalten Flüssigkeit.

man sollte 3 trinken ist empfohlen aber ich schaffs nicht...
ja, aber nehmen wir mal an, man lebt in Deutschland und hat genug Wasser