Frage von Chillhausen, 26

0 Diät danach essen?

Hallo ihr Lieben,

ich mache momentan eine 0 Diät und trinke wirklich nur Wasser und Tee! Bin grad bei Tag 7 von 12.. Und am 13ten Tag bin ich auf einer Hochzeit eingeladen und daher wollte ich fragen, wie das Essverhalten danach ist.. Wie nimmt man das Essen auf? Muss ich was beachten? Muss ich brechen? Ich bitte um Erfahrungsberichte :) Vielen herzlichen Dank!!

Antwort
von muschmuschiii, 7

Nach einer Nulldiät musst du über mehrere Tage deinen Körper wieder an feste Nahrung gewöhnen, ansonsten wirst du ernste Probleme bekommen bis hin zur Einlieferung ins Krankenhaus. Dein Magen kann "normale Mengen" von Lebensmitteln nicht verarbeiten: du wirst dich übergeben und dein Kreislauf kann ganz schnell zusammenbrechen!

Also ist dein Plan nicht besonders clever! Höre 4 Tage vor der Hochzeit mit der Nulldiät auf, esse zuerst kleine Mengen gekochtes Obst/Gemüse, damit deine Verdauung wieder in die Gänge kommt. Ab dem 3. Tag dann auch leichtverdauliches Eiweiß (Fisch)

Dann hast du eine reelle Chance, die Hochzeit gut zu überstehen und ein wenig vom Buffet naschen zu können!

Viel Spaß dabei!

Antwort
von Giannina138, 14

Hallo,

eine 0 Diät hört sich nicht gut an. Das ist absolut nicht gesund, dein Körper braucht Nahrung - das kannst du durch Flüssigkeit nicht ersetzen.

Wenn du wieder anfängst zu essen - und das solltest du dringend - fange am besten mit leichter Nahrung an, wie zum Beispiel Zwieback, Suppen oder ähnlichem. Dein Körper wird sich nun zunächst einmal wieder an richtige Nahrung gewöhnen müssen.

Ich würde dir allerdings raten, die 0 Diät abzubrechen oder zumindest nicht zu wiederholen.

Antwort
von sonnymurmel, 14

.....du wirst extreme Bauchschmerzen bekommen.

Dass eine sog Nulldiät nicht gesund ist, weist du sicher ;-)

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten