Frage von duhok16, 36

>>> Was ist besser?€-€-€-€-!?/::?

Ist es besser wenn man das essen schneller aufisst oder es eher langsam isst, also meine damit wenn man Pause macht.
Also damit man schneller zunehmen kann

Antwort
von MrZurkon, 23

Schnell essen ist allgemein nicht so gut .Wenn du zunehmen willst ,dann schneller essen,weil du mehr Nahrung aufnehmen kannst bevor das Sättigungsgefühl einsetzt.

Antwort
von Jerrycrafting, 17

Das Sättigungs Gefühl tritt meist erst nach 15-20 Minuten ein. Wenn du also schneller isst, kannst du mehr essen, da du bis zu dem Zeitpunkt dich noch nicht satt fühlst.

Antwort
von Origin, 16

Wenn du zunehmen willst würde ich schnell essen dann dauert es länger bis das sättigkeitsgefühl eintritt und du satt bist. Ist aber nicht unbedingt gesund

Antwort
von DrStrosmajer, 11

Je langsamer man ißt, umso mehr kann man in sich reinstopfen.

Aber die Eßgeschwindigkeit ist zweitrangig. Entscheidend ist, was man ißt. Wenn Du also zunehmen willst, ernähre Dich von Junkfood.

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