Frage von busteblum, 23

... ich möchte keine Kohlehydrate zum Abendessen.. eine Idee?

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Antwort
von LauraMcB, 4

Fleisch mit Gemüse, Salat mit Ei und Schinken... - aber das wird natürlich auch auf Dauer langweilig. Ich bemühe mich auch, (phasenweise) abends auf Kohlenhydrate zu verzichten, aber wenn man kein großer Gemüsefreund ist, ist das recht schwierig, finde ich. Wiener Würstchen (ohne Gebäck) oder ganz viele Suppen (Gemüsesuppen oder Gemüsecremesuppen zB) funktionieren für mich gut. Ein Stück Fenchel (oder sonst ein Gemüse, das du magst) mit Käse überbacken, ist auch lecker. 

Wenn du ordentlich (und nicht zu früh) zu Mittag isst, dann bist du abends nicht so hungrig - dann reicht etwas Kleineres, um satt zu werden. 

Auf jeden Fall: viel Erfolg und gutes Gelingen!

Kommentar von busteblum ,

Dankeschön :)

Antwort
von rainwave, 13

Fleisch, Fisch, Käse, Quark, Eier, das sind alles Lebensmittel ohne Kohlenhydrate.

Antwort
von elfriedeboe, 3

Salat und Fisch oder Fleisch!

Antwort
von RubberDuck1972, 11

Salat, Räucherfisch, Fleisch.

Antwort
von Rin3432, 14

Iss einfach Fleisch

Antwort
von toggo97, 6

Iss was anderes

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