Frage von Sushi220, 10

Ich bin 14Jahre alt, 1.74 gross und 54.3kg schwer. Ich muss jetz einen Monat lang auf Sport verzichten, weil ich mich am Fuss verletzt habe. ?

Wie kann ich abnhemen bzw. mein Gewicht halten, ohne dem Wachstum zu schaden, ich will ja schliesslich nicht 1.74m bleiben. Irgendwelche Diät vorschläge?

Antwort
von frageklops, 2

Du brauchst keine Diät und musst auch nicht Abnehmen!

Dein Gewicht bei deiner jetzigen Größe ist schon Untergewicht!
Normal und gesund ist bei der Größe alles zwischen 65kg und 72 kg.

Du schadest deinem Wachstum doch nicht, wenn du kein Sport machst!
Wie kommst du auf so einen Schwachsinn?

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