Frage von SaRRixe, 16

--Oberschenkel--Training--?

Heii Wie kann man am besten die Oberschenkel trainieren? Mein Körper ist ganz Normal und so aber ich hab voll Breite Oberschenkel :(

Antwort
von onyva, 2

leider kannst du die nur eine Diät kleiner machen. Da du dort aber eher das Fett ansetzt, wirst du auch bei einer Diät nicht primär dort sondern an zb Armen, Brust, Bauch abnehmen.

Antwort
von Shany, 8

Hi

Schwimmen ist dagegen ganz gut zb

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