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essen warm diät
Du solltest mindestens drei Mahlzeiten am Tag zu dir nehmen und diese vorher planen.
Sie sollten dich satt machen, gesund sein sein und wenig Fett/Zucker etc. enthalten.
Warme Mahlzeiten mit denen ...
Kalorien
Fisch ist gesund, aber...
Nicht jeder Fisch ist mager. Darum lieber Seezunge als Makrele, Hecht als Karpfen und Dorsch statt Hering. Süß-sauer macht hungrig
Süß-saure oder s&u...
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