Seit über 40 Jahren steht die Marke Kieser Training für gesundheitsorientiertes Krafttraining. Das Unternehmen wirbt damit, dass aktuell knapp 300.000 Menschen in zehn Ländern das Kieser-Training besuchen. In Deutschland ist die Kette mit 120 Standorten vertreten. Jeder dieser Betriebe bietet unter standardisierten Voraussetzungen ausschließlich diese besondere Form des Krafttrainings an. Ziel ist es, den Bewegungsapparat in jedem Alter gesund und leistungsfähig zu erhalten.
Erfahrungsberichte
-
0Erfahrungsbericht von
peterR1967 War eine zeitlang zufrieden hier.
Angebot ist aber nicht mehr zeitgemäß und zu teuer.
Es gibt keine Möglichkeit seine Ausdauer zu trainieren was für mich inzwischen sehr wichtig ist.
Kraftgeräte sind teilweise sehr veraltet. -
0Erfahrungsbericht von
MariolaIv Kaum Trainingsmöglichkeiten. Eng und stickig. Bäääh.
-
0Erfahrungsbericht von
superstaasuperstaa
War in dieser Woche dort zum Probetraining und das Ambiente ist sehr angenommen!
-
0Erfahrungsbericht von
futile gut, auch das Personal
-
0Erfahrungsbericht von
hackman44 War sehr gut nette leute netes training alles gut
-
0Erfahrungsbericht von
frecherfrecher Wohl eher was für Alibi Trainierer.
Keine Musik, Kein Cardio??? Was soll das? -
0Erfahrungsbericht von
ODI76ODI76
Jedem das seine Geschmack finde ich , weil jedem ewas anderes Gefällt !
Hat mich auf jedefall noch nicht überzeugt !
-
0Erfahrungsbericht von
fridifridi
Bin seit über 10 Jahren dabei und kann Kieser nur empfehlen. Seit einem massivem Bandscheibenvorfall habe ich seither nie wieder Probleme gehabt. die Betreuung und Beratung, aber die diskrete Beobachtung während des Trainings alleine ist perfekt. Da ich viel beruflich unterwegs bin genießé ich es, dass ich auch in anderen Städten ins Kieser-Studio gehen kann und dort trainieren.
Da Gesundheit überhaupt nichts mit Schicki-Micki und so zu tun hat, finde ich das nüchterne und ausschließlich auf Krafttraining ausgerichtete Konzept ideal. Wer das Buch von Kieser und seinem werdegang gelsen hat, wird verstehen, dass das was dort angeboten wird optimal ist. Denn er meint und das teile ich, Lauf -und Herz-Kreislauftrsaining kann und sollte man an der frischen Luft machen und auf Laufbändern mit Musik und Videos. Denn bei allen sportlichen Betätigungen ist es sinnvoll in sich hineinzuhören und auf den eigenen Körper zu achten. Ich kann nur immer ertaunt und verwundert schauen, wenn ich die menschen auf den Laufbändern, nebeneinander mit Blick auf Monitore, monton schwitzen sehe. Gesund sieht das nicht aus..
Vor 10 Jahren hat zeitgleich mit mir ein Inder das Kießer-Training begonnen, der fast 90 Grad gebeugt nur laufen konnte. Das Umziehen dauerte bei ihm damals über eine Viertelstunde, heute kommt er fast aufrecht daher und kann sich normal bewegen. Besser konnte ich keine Bestätigung finden, dass Kiesers Theorie stimmt und Sinn macht.
Ich werde auch die nächsten 10 Jahre bei Kieser bleiben.
-
0Erfahrungsbericht von
Eyke59Eyke59
Bei körperlichen Problemen einfach spitze, gute Einweisung durch Fachpersonal. Bei regelmäßiger Anwendung des Trainings schnelle Besserung der Probleme.
Nur leider nicht für jeden finanzierbar, viel zu teuer. Keine Übernahme der Krankenkassen.
-
1Erfahrungsbericht von
Sadowman Gaaanz schlecht. Auch hier war ich schon trainieren... für alte omas und opis okay aber richtige fitnessstudio ?? nein xD... das ist eher eine rehabilitionscenter xD
Kommentar von
SchnittwinSchnittwin warum? die geräte sind doch ganau dieselben...mukke kannst du dir ja selber mitnehmen
-
2Erfahrungsbericht von
Gabi41Gabi41
Hier wird etwas anders trainiert. Im Vordergrund stehen isometrische Übungen zur Kräftigung der gesamten Muskulatur, wobei vor allem auf gesundheitliche Aspekte viel Wert gelegt wird. Die Studios sind etwas nüchterner eingerichtet und es läuft weder Viva noch Chartmusik. Dafür sind Trainer immer ansprechbar und unterstützen die Kunden mit Rat und Tat. Das ist Fitness, im Ernst!
-
1Erfahrungsbericht von
soncologne78 Habe mich nach einem Unfall vor 11 Jahren bei Kieser für ein Jahr angemeldet und dort auch regelmäßig trainiert. Hat mir bei der Rehabilitation sehr geholfen. Für alle, die ernsthafte orthopädische Schwierigkeiten haben die erste Wahl! Sinnvolle Trainingsphilosophie, an die ich mich auch heute immer mal wieder erinnere ;-)
-
3Erfahrungsbericht von
LampiLampi
Seit 3 Monaten bin ich beim Kieser wg. einer sehr hartnäckigen Verletzung, die mir das Training in meinem Heim- Studio leider unmöglich macht.
Positiv fiel mir auf
- Man mag über die Maschinenhallen denken wie man will, aber Kraftmaschinen sind effizient. Ein Fitnessstudio ist keine Wellnessoase, ich will da zum Trainieren hingehen und schnellstmöglich wieder raus sein. Ich konnte auf fast allen Übungen in der Zeit meine Kraft verdreifachen. Manche Hosen sind mir an den Oberschenkeln zu eng geworden.
- Keine Musik. Keine einlullende Musik, die einem zum Überziehen der Pausen verführt. Keine agressive Musik, die obenherum unterausgestattete Besucher zu unerwünschtem Krakeelen oder Anpöbeln von schwächeren (d.h. solchen mit dünneren Oberarmen) Studiobesuchern verleitet.
- Im Vergleich zu anderen Ketten geschultes Personal - zumindest keine 400-€-Kräfte, die einem u.U. gefährliche Tipps geben. Relativ ausführliche Trainingseinweisung und ärztliche Eingangsuntersuchung.
- Immer die Möglichkeit zur Überprüfung des Bewegungsablaufs.
- Keine Stehfahrräder, Laufbänder und ähnliche sinnlose, aber geräuschintensive Geräte. Stattdessen die klare Ansage: "Laufen oder radeln Sie ins Studio"
- Keine "Kurse", die von bestimmten Publikum genutzt, aber von allen gezahlt werden müssen. Keine herumschreienden Animateusen und all die sonstigen Begleiterscheinungen.
- Gute Programme für den Ausgleich einseitiger Sportarten.
Negativ
- Relativ mutige Preisgestaltung und das bei Überfüllung mancher Studios. (z.B. Stuttgart- Mitte, wo zeitweise über 100 Kunden gleichzeitig trainieren. Da wird aus der geplanten 3/4 Stunde schon mal 1 1/2. Man kann die Reihenfolge der Übungen kaum ändern.
- extrem pingelige Kleiderordnung: Normale Sporthosen sind zu kurz, Ärmel am Top vorgeschrieben. Ich kann ja verstehen dass die Leute etwas mehr tragen sollen als Badehosen, aber hier wird eindeutig übers Ziel hinausgeschossen. Extrem lästig ist das, vor allem jetzt Richtung Sommer, wo sich das Studio aufgrund großer Fensterflächen bereits jetzt schon auf nahe 25 Grad aufheizt. Auf der anderen Seite dürfen die Leute in Sandalen und Turnschläppchen herumlaufen, was ich auch nicht verstehe. Ich finde, normale Sporthemden (so gen. "singlets") und kurze Hosen, die den A*sch vollständig einpacken, sollten ausreichen.
- Fast schon etwas link fand ich, dass ich erst an meinem dritten Besuch darauf aufmerksam gemacht wurde, dass das in der Studioordnung steht.
- Ich habe zwei Studios aufsuchen müssen, bis ich jemanden fand, der mir einen Split- Plan mit mehr als 10 Übungen machte. Ein Zweiersplit bedeutet natürlich, dass ich vier Mal pro Woche aufkreuze - und wenn das all zu viele Leute machen, platzt das Studio.
- Selbst wenn schon jemand da ist und offensichtlich nichts tut - die lassen einen bis zur Öffnungszeit nicht mal in die Umkleide.
So und so
- Keine Eiweiß- Energie- und sonstige -bar.
Das bedeutet: Kein Nepp, aber auch dass gar keine Drinks ausgegeben werden, selbst, wenn man auf Reisen oder sonstwie sowas haben möchte (Im Normalfall bau ich mir das zu Hause ein).
-
2Erfahrungsbericht von
GerdamariaGerdamaria
Fast 3 Jahre habe ich im Kieser-Studio trainiert- leider muss ich zur Zeit eine Auszeit nehmen- was aber nichts mit dem Studio zu tun hat.
Die Einweisung war freundlich und professionell- die ersten drei Male ist ein Mitarbeiter dabei, um alles zu erklären und im Vorfeld einen persönlichen Trainigsplan zu erstellen. Dann trainiert man für sich alleine, aber die Mitarbeiter sind jederzeit ansprechbar, wenn Fragen auftauchen. Was ich persönlich sehr gut fand, ist die Tatsache, dass man nach einer guten halben Stunde ein effektives Training erreicht hat. Die Öffnungszeiten sind sehr grosszügig, das Studio hat 365 Tage im Jahr geöffnet. Das "Publikum" ist total gemischt- ich finde es äusserst angenehm, dass dort auch viele alte Leute trainieren und keiner dort ist, der seinen ach so athletischen Körper zur Schau stellt- hier gibt es nämlich eine Kleiderordnung- keine Achselhemden und keine ganz kurzen Hosen.
Ich kann Kieser-Trainig nur empfehlen- hier wird effektiv gearbeitet, es gibt keine Musik die nervt, es wird einem nichts zum Verkauf angeboten. Ein weiterer Pluspunkt- mit der Mitgliedskarte kann man in jeder Stadt Deutschlands und auch in vielen anderen europäischen Städten trainieren, wenn man mal unterwegs ist oder Urlaub macht.
-
2Erfahrungsbericht von
Ally44Ally44
Mir wurde vom Arzt geraten dort ein paar Mal im Monat zu trainieren, wegen Rückenschmerzen. Ich war sehr zufrieden, vor allem die Betreuung war super.
. d