Bei der anabolen Diät bleibt alles heil. Wegen des vielen Fetts wird Glokagon ausgeschüttet, dessen Aufgabe es ist Fett abzubauen. Da Du wenige Kohlenhydrate isst, wird fast kein Insulin ausgeschüttet, welches das Fett einlagern würde. Ergo rauscht das Fett ungenutzt durch den Darm.
Schlecht wäre nur viel Fett und viele Kohlenhydrate.
Viele Kohlenhydrate und wenig Fett führt zu Hyperinsulinismus. Das ist ganz schlecht. Das Insulin stürzt sich auf alles Fett, um es einzulagern. Es ist aber kaum Glukagon im Körper, das die Fettreserven abbauen könnte. Da kann man dann Sport treiben bis zum Umfallen, ohne nennenswert abzunehmen.
nein :D
ich denke nicht :D