Yoga - neue und gute Antworten

Circa zwei Stunden nach dem Yoga nicht heiß baden oder duschen, weil die angeregte innere Durchblutung sonst an die Körperoberfläche befördert wird und der positive Effekt gemindert wird! Quelle: Stichworte: Yoga Duschen - Google (1. Suchergebnis)

Ja.weil es passieren könnte, dass Du bedingt durch das heiße Wasser, den Knoten nicht mehr aus Dir heraus bekommst

Yoga ist sowieso ein blödsinn... dusch dich bitte oO.

Ich hab ne Weile Hatha-Yoga geübt und danach nie geduscht-einfach, weil ich nicht geschwitzt habe.

Hab allerdings nie gehört, dass das schadet oder nicht gemacht werden sollte..

Yoga und eine Infektion
haben genauso viel mit einander zu tun wie
Sonnenwinde und ein Bohneneintopf

Wie kommst du auf diesen Zusammenhang? Sollte das stimmen, dann nur noch zweimal / Woche. Ansonsten würde ich nach dem tatsächlichen Grund suchen... (machst du Yoga, um etwas anderes zu vermeiden oder gegen Stress? Dann könnte das eine Quelle der Kopfschmerzen sein... und du solltest die Ursache direkt angehen.) Anell

Zu oft yoga kann nicht kopfschmerzen geben aber falsche yogaposition schon eher.

Ja, wenn man den Knoten nicht mehr aus den Beinen bekommt, war das zuviel - vielleicht haste eine Übung falsch gemacht und Dich gezerrt oder so?

kopfschmerzen vom yoga? bist du sicher dass du yoga machst?

Yoga hat sehr reichhaltige Meditationstechniken (siehe z.B. die Meditationsanleitungen unter http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/category/podcast/meditationsanleitung/). Ich lebe ja in einem Yoga Ashram. Wir meditieren jeden Tag zwei Mal, bieten dabei verschiedene Meditationstechniken an. Und die meisten unserer Teilnehmer üben auch zuhause Yoga und Yoga-Meditation. Natürlich ist Hatha Yoga auch sehr gut kombinierbar mit Meditationstechniken aus anderen Traditionen, z.B. Zen, Vipassana, christliche Kontemplation etc.