Epilepsie...da wird dich kein Trainer kämpfen lassen...auch beim Training wird es schwer... Ich rate dir mache badminton keinen Kontaktsport das ist ein Risiko! Wenn du was für deine Gesundheit zun willst, geh laufen, schwimmen.
Wing tsun - neue und gute Antworten
-
1Frage zu Wing-Tsun, Kickboxen und Muay Thai.Antwort von
ddeerrddeerr
Kommentar von ardaturan92x Das Ding ist, dass ich auch nicht schwimmen darf. Ich weiß, dass das jetzt nur ein Beispiel war und ich danke auch sehr dafür, aber leider darf ich nun mal nicht schwimmen.
Kommentar von ddeerrddeerr Oh man..du tust mir echt sau Leid! Ich bewundere echt deinen Willen! Nordic Walking? Ichw weiß das ist eher eine Sportart für Ältere aber für dich ist wichtig das du Sport machst, der keine Gefahr darstellt.
Wobei....man kann sich auch einen Sandsack zulegen und daran ein bisschen powern....oder du holst dir denn "UFC Trainer" für die PS3/ Xbox 360°. Oder vlt noch besser (im Fitnesstudio fragen).
Ich wünsche dir maximalen Erfolg!
-
0Wie sucht ihr Trainingspartner?Antwort von Knockinger
ja, irgendwie ist die Suche nach dem richtigen Trainingspartner mühsam. Ich suche auch einen Trainingspartner in München. Also! Wer Lust hat kann sich gern bei mir melden :-)
-
0schnellere Kettenfauststöße und allgemeine bewegungenAntwort von xXShizukanaXx
Zu dem Training für schnellere Kettenfauststöße -
Mir hat dieses Training sehr geholfen: Du suchst die einen Sandsack o.Ä. und schlägst 10 sekunden darauf ein, machst dann 10 sekunden Pause. Jetzt 15 Sekunden Kettenfauststöße und 15 Sekunden Pause. Das steigerst du immer weiter bis 3 Minuten. Die Übung ist ziemlich gut. Ich habe kaum Muskelmasse, bin 18 und der schnellste in meinem Wing Chun kurs. Natürlich darf bei all der Schnelligkeit nicht die Technik flöten gehen.
Kraft erreicht man durch Schnelligkeit x Masse. Nun kannst du viel Muskeln haben, oder schnell sein, ist es ausgewogen, ist die Kraft die selbe.
-
Das Ding ist, dass ich auch nicht schwimmen darf. Ich weiß, dass das jetzt nur ein Beispiel war und ich danke auch sehr dafür, aber leider darf ich nun mal nicht schwimmen.