Welness - neue und gute Antworten

Nun, ich bin der Threadersteller ne ^^ ich gehe in ein Oberstufenrealgymnasium für Leistungssportler hab in der Schule 3x Training, & hab auch noch 3x Fußballtraining. Situps etc. mach ich täglich um die 50-100. Lg

Spezielles Training oder Gymnastik kann helfen!

weil dort, genau wie an den hüften, unterm kinn, an ober- arme und -schenkel, etc. körperzellen gibt die mehr fett einlagern können als sonstwo, so will es unsere biologie...dein bestreben dort gezielt fett abzubauen ist zwecklos, es wird nie klappen...

Hey dieses problem hatte ich auch ;) ich war ziemlich schlank nur mein bauch war speckig . Ich habe dann aber jeden 2. Tag situps gemacht und bin einmal in der woche tanzen gegangen und nach 1 monat hat man schon deutlich eine verbesserung gesehen :) viel glück!:-))

Dein Bauch ist nicht fett, es sei denn, du hast ein Hungerödem. Aber vermutlich ist es eher eine Wahrnehmungsstörung.

Ich hab so ziemlich dieselben maße ^^ ... viell. sind es muskeln? :D

Trainierst du bauchmuskeln? Ich tu das! .. aber nun gut :D ich bin eine seehr schlanke person aber ein wenig bleibt da normal fast immer...

das Problem habe ich auch.. Ich hab immer sit ups gemacht und dann abends auf süßes verzichtet.. natürlich nur so lange bis dein bauch kleiner wird. Versuchs mal :)