Wege - neue und gute Antworten

Ich bin hier zufällig auf die Frage gestossen und muss sagen, ziemlich interessantes Thema. Jeder von uns kann seine erleuchtung finden. Die "Erleuchtung" heisst für mich ein "offenes Herz" zu haben, die Liebe in sich zu fühlen und sie weitergeben zu können. Innere zufriedenheit ist Glück, glücklich zu sein ohne viel zu haben oder zu brauchen. Um glücklich zu sein braucht man kein Geld, große Fernseher und all den Kram der für so viele Menschen so wichtig zu sein scheint. Neue Leute kennenzulernen, neues auszuprobieren kann wie im ersten Artikel glücklich machen, anderen Menschen zu helfen macht glücklich, etwas gutes zu tun macht glücklich, das richtige zu tun macht glücklich. Sich selbst zu beobachten ist der erste Schritt zum "erfolg". Beim Satz "den Tag positiv anfangen" fand ich vor ein paar Jahren noch schwachsinnig, bis ich meinen Morgen immer mit etwas "Glück" begonnen habe. Einfach sich selbst einmal anlächeln, lächeln ist auch ein Glück. Wirst du von jemandem mit einem lächeln begrüßt fühlst du dich gut, das kan dir noch den ganzen Tag durch den Kopf geht und beschert dir Glücksgefühle. Glück zu erlernen ist schwierig, aber mit sich selbst im reinen sein ist ein Anfang. Ich merke, ich komm zu keinem schluss, es ist ein großes Thema welches kompliziert und zugleich unkompliziert ist. Ich hoffe ich kann damit dem ein oder anderen weiterhelfen und diejenigen die darüber weitersprechen möchten können mir gerne eine Nachricht schreiben. Viel Erfolg!

da kannst du dir alle feldwege anschaun. lg

http://www.austrianmap.at/amap/index.php?SKN=1&XPX=637&YPX=492

hiermit: http://www.gutefrage.net/tipp/ratschlaege-fuers-abnehmen

Ich bin noch dabei abzunehmen. Ich habe vor 4 Tagen angefangen und bereits 1,7 Kilo abgenommen. Ich essen 3 mal am Tag, achte darauf das ich nicht zu viel und zu fettig / süß esse und trinke viel Tee. Dazu bewege ich mich

ich habe in 4 monaten 17 kilo abgenommen (wobei ich einen monat lang ziemlich das gleiche gewicht hatte), indem ich sport gemacht habe (jeden tag 15 min übungen und etwa 2 mal in der woche schwimmen), und gesund gegessen habe: viel gemüse/obst, viel wasser & nur mirgens kohlenhydrate :) (ausser mittags ein vollkornbrötchen. ach ja, keine weissmehl produkte mehr auch nicht morgens

Ich habe in 1-2 Monaten von 60kg auf 57kg geschafft. Ich hab normal gegessen, nur keine Süßigkeiten. Ich hab viel Wasser (2L) getrunken und bin nur Fahrrad gefahren (Tag/1-2h) :)

Ich habe mit Trennkost in zehn Wochen zwölf Kilo abgenommen - und gehalten.

Mit Weight Watcher und Sport. in 5 Monaten 13 Kilo

Da ich nie lange am Stück Diät halten kann, "leider nur" mehrmals 10-15 kilo in 3 Wochen. (Ich wog nie über 100 Kilo oder sowas, nur immermal wieder pummeliger.) Proteinshakes, Krafttraining, Vitaminpräparate, Gemüse mit möglichst wenig Kohlenhydraten und Kalorien. Nie einen Jojo-Effekt gehabt obwohl ich danach immer ad hoc auf völlig normales (dem Kalorienbedarf entsprechendes) Essen umgestiegen bin.

Ernährungsberatung / -umstellung, Sport Sport Sport

Ich habe meine Ernährung umgestellt (Morgens gut frühstücken, Mittags normal, Abends wenig) und 2x/Woche Sport getrieben brachte 15kg in 6 Monaten - stabil.

Freizeitpark weiß ich nich, aber das Rote kenn ich von Spielplätzen, falls Du das meinst. Das ist ne Art Gummischaumstoff mit dämpfenden Eigenschaften. Es gibt z.B. die Berleburger Schaumstoffwerke, die machen unterschiedliche Bodenbeläge für Innen und Aussen. Z.B. Spielplätze, Sporthallen, Laufbahnen in Stadien usw.

hey ich bin selber Albanerin und fahre auch durch Serbien.Dir kann nicht´s passieren du musst nur deine Dokumente mithaben und es wird alles gut gehen:) LG Adelinaks PS: Viel Spaß auf deiner Reise:)

Ja, indem man nicht ständig Vergleiche anstellt und sich darüber bewusst wird, das Glück kein dauerhafter Zustand ist, sondern es im Leben immer mal wieder mehr oder weniger glückliche Momente oder Ereignisse gibt, die unser Befinden bzw. uneren Gemütszustand prägen (beeinflussen) ...

Anbei noch ein Link, der mit einer Buchempfehlung verknüpft ist:

hhttp://de.wikipedia.org/wiki/Hectors_Reise

ich bin selbst Albanerin, wir fahren jeden Sommer nach Kosovo. und mir ist bis heute nie etwas passiert ;)

Von mir kommt ein lautes und klares JA ... zu dieser Frage.

Man/n und auch frau und selbstverständlich auch kind kann das Glücklichsein genau so erlernen wie das Unglücklichsein.

Denn unser Gefühlsleben spielt sich zwar nicht in der Kopfgegend ab, wird aber von dieser geleitet ... und Gedanken beeinflussen uns ... unser Tun, unser Sein und unsere Gesundheit.

Und so hängt unser "Wohlsein" und damit auch unser "Glück" im weiteren Sinne davon ab, wie und was wir denken.

Das eigene Denken zu beieinflussen, das kann man durch Entspannung und durch Konzentration auf sich selbst ... und auf Verzicht auf ständige "Ablenkung" von außen erlernen.

Und ein Weg dazu ... ein Weg von vielen ... der ist der Weg des Yoga

....der krieg ist aus . die wege : google routenplaner ! -lg.

Keine angst ! Ganz normales land :))

genauso gefährlich wie nach polen oder frankreich zu fahren.....