Volleyball - neue und gute Antworten

Ich persönlich würde mit Armkreisen anfangen und dann zum Dehnen übergehen. Danach würde ich sie alle aufstellen in einen Kreis lassen und sich den Ball zuspielen lassen. Und zuletzt noch 2 Kinder den Ball hinundher pritschen lassen.

Und weitere Aufwärmübungen? Was kann man mit dem Stepper machen? Bei Dehnübungen fallen mir Dinge ein, aber erst mal Übungen um warm zu werden...? (=

also als wir volleyball hatten, haben wir diese übung gemacht: revhte hand über die schulter auf den rücken und die linke hand auf den ellebogen legen. dann drückst du mit dem linken arm gegen die hand und mit der rechten hand den arm nach unten.

ohje ob man das mit dieser erklärung nachmachen kann :0) lg

Für Volleyball solltest du Dehnübungen nehmen, so ca. jeweils 3 Stück für Beine, Arme und Rücken. Das sit das beste Aufwärmtraining.

Erwachsene oder Kinder Training?

habe mir die gel-tactic beim Sportladen meines vertrauens bestellt und konnte sie schon abholen! die schuhe bekomme ich zwar erst weihnachten bin aber allein von anprobieren (wegen der passform), dem Aussehen, der verarbeitung und zuguter letzt dem sehr geringen gewicht (so leicht war/ist weder kempa, mizuono oder adidas stabil)schon vollkommen begeistert! und danke für die anworten

am besten einen guten verein suchen u fleißig trainieren!!ansonsten können armmuskeln sicherlich auch nich schaden ;)

schau mal hier rein da hat jemand dasselbe problem wie du: http://archiv.raid-rush.ws/t-337857.html viel spaß u erfolg!

also ich kann asics schuhe nur empfehlen die dämpfung is super,die schuhe sind richtig gut u ihr geld definitiv wert..das sind meine (mit gel einlagen):

wenn ein angriff des gegners geblockt wurde schreien alle MONSTER-BLOCK..seid einfach mal kreativ is doch viel lustiger wenn man sprüche klopft die die anderen mannschaften nich kennen..

ich würde dir den GÜTERSLOHER TV empfehlen. im herrenbereich wunderbar,

im jugendbereich kann ich dir nicht genau sagen was da geht... aber wenn es dir nichts aus macht ,kannst du ja nach paderborn kommen :D

mainpost.de wikipedia

Gib doch bei google oder yahoo einfach mal den Namen ein. Da steht genug drin

Hey wie meinst des. So als Kampfspruch oder?

Also ich stimm ritterrost voll un ganz zu. Wenn man mit Läufern un allem spielt, dann is Zuspieler viel anstrengender. Dann musst du als Zuspieler immer vor un zurück rennen.

Hopp auf Hopp auf, Tschakaaaa, gib Gas, gib Alles, Go-Go-Go ...

macht sie alle...schiesst sie aus der halle...

wenn die andere mannschaft einen punkt macht: macht nichts, macht nichts, kann man wiederholen, hoooooolen!

geh an, geh an ... und dann mim brennenden streichholz so rumwedeln ^^

Hey! Ich würde dir Asics empfehlen. Das sind richtige Volleyballschuhe. Bei einigermaßen guter Pflege halten sie viele Jahre. Eine aus meinem Team hat ihre Asics schon 10 Jahre. Die sind immer noch super!