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Hallo,
wenn man nur einseitig isst ist das ungesund. Nimmt man nur ein isoliertes Vitamin kann man es leicht übertreiben und negative ergebnisse erzielen.
Meine Methode ist ein ausgewogenes Multivitamin zu nehmen. Es ist nicht teuer und Vitamine wirken am besten zusammen mit anderen. Dazu gehören auch die Pflanzenstoffe, die bei chemischen Produkten fehlen.
Sind 28€ Pro Monat zu viel ?
Grüße Andi
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