Hallo aika8000,
es tut mir wirklich leid, dass du so ein unangenehmes Erlebnis hattest, welches der Hintergrund deiner Frage ist.
Die meisten Vergewaltigungsopfer signalisieren meist unbewusst durch ihre Körpersprache und Haltung, dass sie für den Täter ein mögliches Opfer sind. Sie strahlen eine gewisse Unsicherheit aus, so dass sie Täter denken, "leichte Beute" vor sich zu haben.
Aufgrund deines Erlebnisses rate ich dir zunächst, auf jeden Fall Anzeige gegen Unbekannt zu stellen. Versuch dich an alle Details zu erinnern: Aussehen, Kleidung, Grösse, vielleicht ein bestimmter Parfumduft den du kennst. Möglicherweise ein Tatoo, eine Narbe, hatte er eine Brille etc. Selbst Kleinigkeiten können helfen.
Dann solltest du dich als Vorsichtsmaßnahme auch öfter begleiten lassen. Gerade dann, wenn du öfter Abends unterwegs bist oder in ablegenen Gegenden bist.
Einer möglichen Vergewaltigung kannst du vorbeugen, wenn du zum Beispiel einen Selbstverteidigungskurs für Frauen besuchst. Das ist meist ein Kurzlehrgang, der von vielen Städten und Kommunen bzw. auch Polizei angeboten wird. Dort lernst du, wie du dich effizient und wirkungsvoll verteidigen kannst. Natürlich gibt es nicht das eine Abwehrverhalten schlechthin. Das hängt auch immer vom Verhalten des Täters ab und ob er beispielsweise dich mit einer Waffe bedroht.
Eine Studie hat gezeigt, dass in 85% aller Fälle, in denen sich das Opfer gewehrt hat, eine Vergewaltigung vermieden werden konnte. Zum Wehren gehören nicht nur körperliche Attacken, sondern auch das laute Rufen um Hilfe. Wichtig ist auch, dass du möglichst versuchst, Ruhe zu bewahren und nicht in Panik gerätst.
Hier im Link findest du einige weitere Verhaltensregeln: http://www.anti-kinderporno.de/seite/beivergewaltigung.php
LG vom Polarfuchs
Und eine Frage, die mir gerade in den Sinn kommt nach der Durchsicht deiner Fragen: Gibt es möglicherweise einen Zusammenhang zwischen deinem abendlichen Erlebnis neulich und den mysteriösen Telefonanrufen auf deine Mailbox?