Tofu - neue und gute Antworten

Das gibt es in allen Supermärkten:. Ich habe so getrocknetes Sojafleisch, das kann man für Bolognese- Soßen verwenden. Aus Markant. Ach ja, Rossmann und DM haben auch eine Veggie- Essen- Abteilung: Tofu von Alnatura (DM) und Tofu von EnerBio(Rossmann)

tofu brauchst du garnicht, ansonsten dürfen vollkornprodukte, kartoffeln reis und mais zu beschaffen sein, oder?

Versuch es über das internet oder frag im feinkostladen ob sie dir welches bestellen ! Das geht immer

Es gibt z. B. bei Aldi Tofu und Soja. Mittlerweile gibt's fast in jedem herkömmlichen Supermarkt Tofu- und Sojaprodukte.

Also im Bioladen (Basic oder Denns z. B.) gibts ganz viel. Du kannst auch spezialläden aufsuchen oder bei Vegan-Versänden bestellen. Da lohnt es sich aber eher bei größeren Mengen.

Bioladen, auch grosse Supermärkte führen das. oder Du nutzt einen Internetversandhandel, Geschnetzeltes gibt es auch getrocknet.

Versuch es über das internet oder frag im feinkostladen ob sie dir welches bestellen ! Das geht immer

Kaufland, Rewe, Edeka, real.....

Bleibt wohl nur das saftige Schnitzel übrig.

Du musst mal im internet nachsehen

Ich lege ihn ein wie Feta! Mit Olivenöl, frischem Knoblauch( mit Salz zerquetscht - arab. Methode) und etwas Zitronensaft! Gleich ne größere Menge machen, schmeckt nämlich super und hält sich einige Tage im Kühlschrank!

Ich leg ihn gerne in Zitronensaft, Paprikapilver, ein bisschen Curry (aber echt nur wenig, sonst wird es dominant) Salz und Pfeffer ein, lass es gut ziehen und paniere und brate ihn dann, also eigentlich wie ein Schnitzel ;). Oder, zum Grillen: mit Ketchup, scharfem Paprikapukver und ein bisschen Knofi sowie Salz und Pfeffer.

Würde ich Dir gerne verraten, aber ist geheim...psssst! ;)

Vielleicht weil das heutige Fleisch minderwertiger ist und du kaum weißt was da alles drin ist? Neben schlechtes erhitztes tierisches Fett, das macht nämlich süchtig und hunger. In Tofu ist ja wirklich nur Pflanzeneiweiß und das sättigt eben am Besten

Tofu/Sojabohnen könnte man zu eins mit der gesündesten natürlichsten Lebensmittel bezeichen. Wenn man mal von der menschlichen Industrialisierung absieht. Die Sojabohnen werden für den Tofa ja auch wieder irgendwie von Menschenhand gemahlen, gepresst, verarbeitet und abgepackt und zu Tofuklötzen verarbeitet - die Natur hätte das so vielleicht nicht gewollt. Aber das ist ein anderes Thema. Tofu ist eins der besten Sachen was du noch im Supermarkt bekommen hast, neben der Frischkost natürlich. Fazit: nicht ungesund.

Ansonsten, lieber Wurst- und Käseauffschnitt mal stehen lassen und seiner Figur was gutes mit Tofu tun! Denn Tofu/Eiweiß sättigt sehr gut. Preislich tut es sich nichts! Beides ähnliches.

Der Körper braucht täglich Eiweiß, z.b. damit er Muskeln nicht abbaut oder Muskeln aufbaut und Fett abbaut. Deswegen trinken Leute, die Diät machen oder Fitness gerne Eiweißshakes oder essen überhöht mageres Fleisch. Dieses Eiweiß ist aber auf Dauer und in den hohen Mengen wie wir sie konsumieren höchst schädlich ->neben Krebs und Knochenkrankheiten beschleunigt es auch die Körperalterung und ganz viele Krankheiten.

So, und im Gegensatz dazu gibt es auch pflanzliche Eiweiße, also aus Pflanzen, die auf den Körper genau gleichwertig wirken und sogar noch besser sind, da ohne Nebenwirkungen. Das wäre unter anderem Tofu (aus Sojabohne, wie auch alle anderen Hülsenfrüchte). Willst du also vor allem schlank bleiben, dann isst pflanzliche Proteine.

Generell könnte man Tofu auch selber machen. Hab ich aber noch nicht probiert.

ich möchte deine begeisterung für sojaprodukte bremsen...vermute, dass du extraproteine einnehmen möchtest um muskeln aufzubauen, ist das richtig?..

Nachdem hier bei GF die meisten "Veggies" ständig behaupten, daß das gute Soja böse an die Tiere verfüttert wird, "obwohl man es ebensogut selber essen könnte", warum gehst Du nicht zur Genossenschaft?

Preise von gestern, 48er Sojaschrot , Liefermonat 5, Nord 400, Süd 402€ t , 44er 380.

Kannst du vielleicht Bohnen kaufen & die mahlen? Das haben wir neulich in unserem Biomarkt machen lassen, weil keins da war, bzw dann auch nur Demeter o_____° Allerdings ist das nicht so fein geworden & ein wenig körnig =/

Aber das wäre ja noch ne Möglichkeit die mir einfallen würden... Tofu kannst du im Notfall (wenn du Zeit hast) auch aus Sojabohnen selber machen...

Wenn du was raus findest, kannst du das hier ja mit uns teilen =)

Ich bin auch noch auf der Suche nach nem günstigen 25 kg Kichererbsensack -.- Davert ist teurer als unsere BilligBioMarke... & von christlichen äh Leuten wollen wir nicht beziehen =/ Egal... Over & Out

ob es Mehl im "Penny" gibt weiß ich nicht aber bezahlbare Sojamilch (hab die mal zum Eis machen benötigt da eines der Kindergeburtstags Gäste gegen normales Eis allergisch war) und andere Soja Produkte gab es dort halt auch