Woher weisst Du denn, dass die Mails von Deinem Rechner verschickt wurden?
Ändere erstmal das Passwort Deines E-Mail-Accounts. Nimm eines, das nicht so leicht zu knacken ist, mit Groß- und Kleinschreibung, Zahlen und Sonderzeichen. Und verwende es nicht in unsicherer Umgebung: Ungesicherte WLANs, Internet-Café usw.
Benutze SSL.
Ob die Mails von Deinem Rechner kommen, kannst Du ganz leicht feststellen: Lass Dir von einem Deiner Freunde die Headerzeilen einer solchen Mail schicken. Verfolge die "Received:"-Zeilen von oben nach unten, so folgst Du dem Weg der Mail rückwärts vom Empfänger zum Absender. Ist die unterste (öffentliche) IP-Nummer die, mit der Du zu dieser Zeit im Internet unterwegs warst? Gehört sie überhaupt Deinem Provider? Falls nicht, stammt die Mail nicht von Deinem Computer: Dann hat entweder jemand Deinen Mail-Account gehackt oder er verschickt einfach Mails mit Deiner Adresse als Absender.
das klingt übel gefährlich (Falls es das wirklich ist) ... hab gehofft das ich das irgendwie wegbekomme ohne angst um meine daten haben zu müssen :/