Tagebuch - neue und gute Antworten

Hallo! Zunächst finde ich Deine Vielseitigkeit Klasse. Bin sicher, Du brauchst keine Zusatzstoffe. Hast alles in der normalen Nahrung, auch genug Protein. Habe die Dummheit am Anfang auch gemacht. Ging dann auch ohne, Bundesliga / Gewichtheben Pensum 7x 70 To pro Woche. Ich jogge auch. Ist bei Dir etwas auf der Klinge. Finde Dein Laufpensum zwar gut, es wird aber an der Muskelmasse fressen. Willst Du das vermeiden, müsstest Du Dich auf jeweils 30 Minuten langsam (ist sowieso gesünder) beschränken. Langsam geht auch mehr ans Fett. Bist Du schnell, legt der Körper einen Hebel um und vergreift sich mehr an den Kohlenhydraten (anaerober Bereich) weil diese schneller zu erreichen sind. Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende.

Das ist Kappes.... öhm, also Unsinn.

Was dein Ernährungsplan bezwecken soll, erschließt sich mir nicht.

Deine Laufeinheiten sind absolut zu bemängeln. Du steigerst dich von 8 Stunden in der ersten Woche auf 13 Stunden in der zweiten. Nebenbei vermute ich, dass du bislang kein Lauftraining betrieben hat, das annährend an die Umfänge der ersten Woche heranreicht.

Du wirst dein Lauftraining also wohl nicht durchhalten und etwaige Willensstärke mit gesundheitlichen Problemen /Sehnenentzündungen, Blasen, Ermüdungsbrüchen, Schmerzen) quittiert bekommen.

Einen Leistungsschub vermag diese Art Training auch nicht zu bringen. Selbst wenn du es durchstündest würdest du dich wohl mangels Regeneration in den Keller trainieren.

Hallo ErbitteHilfe,

viele Ideen und Vorschläge wurden ja schon von anderen Mitgliedern gegeben. Falls du trotzdem noch nicht so recht weißt, wie du dein Tagebuch gestalten kannst, habe ich hier noch ein paar allgemeine Ideen zusammengefasst:

http://www.gutefrage.net/tipp/tagebuch-schreiben-moeglichkeiten-und-ideen-zur-ge...

Grüße, Acromantula

Hallo audil,

ein Tagebuch ist allgemein gesehen immer etwas Persönliches und somit schon automatisch etwas Künstlerisches bzw. ein ganz persönliches Unikat.

Ideen zur Gestaltung habe ich hier zusammengefasst. Ich hoffe, es ist vielleicht die ein oder andere Idee für dich dabei!

http://www.gutefrage.net/tipp/tagebuch-schreiben-moeglichkeiten-und-ideen-zur-ge...

Grüße, Acromantula

Hallo rachelgreene,

Tagebücher aller Art sind eigentlich IMMER hilfreich vorausgesetzt man hat Spaß am Schreiben und Gestalten. Ob nun ein Glückstagebuch, Spruchtagebuch, Problemtagebuch etc. ... alles ist auf seine Weise möglich. Du kannst ja auch in einem Tagebuch alles kombinieren!

Ich selbst führe auch ein Tagebuch und habe bisher sehr gute Erfahrungen damit gemacht. Es ist wirklich schön, sich später die Seiten anzusehen und vorallem ist es für mich in dem Sinne hilfreich, da ich ein Grübelmensch bin. Ich schreibe vorallem schöne Erlebnisse und Dinge auf. Wenn ich mir das später ansehe, dann kommt gute Laune bei mir auf!

Hier ein paar weitere Gestaltungsideen zum Thema, die dich vielleicht ein wenig inspirieren:

http://www.gutefrage.net/tipp/tagebuch-schreiben-moeglichkeiten-und-ideen-zur-ge...

Grüße, Acromantula

Hallo ladygagavanessa,

Ideen zu Tagebuch und Schreiben habe ich hier als allgemeinen Tipp zusammengefasst:

http://www.gutefrage.net/tipp/tagebuch-schreiben-moeglichkeiten-und-ideen-zur-ge... Ich hoffe, es ist vielleicht etwas Inspirierendes für dich dabei!

Grüße, Acromantula

Hallo sunny8329,

Ideen für Tagebuch und Schreiben habe ich hier als allgemeinen Tipp zusammengefasst, viel Spaß!

http://www.gutefrage.net/tipp/tagebuch-schreiben-moeglichkeiten-und-ideen-zur-ge...

Grüße, Acromantula

Hallo Annlenchen,

Es gibt viele Möglichkeiten eine Art Tage- oder Notizbuch zu führen, einige Ideen sind zum Beispiel:

• stichwortartige Zusammenfassungen von ereignisreichen Tagen oder Tagen, an denen etwas für dich pers. Wichtiges geschehen ist
• Themenseiten (du kannst dich über ein best. Tier, Sternzeichen etc. ... Thema informieren und dazu eine Themenseite gestalten
• Collagen mit Bildchen oder getrockneten Blütenblättern oder Blättern von Bäumen
• du kannst an einen imaginären Freund schreiben, wenn du jemandem etwas mitteilen möchtest, aber keiner realen Person davon berichten möchtest
• Spruchseiten, Weisheiten aufschreiben und die Seite passend gestalten
• Geschichten und Anekdoten selbst schreiben oder übernehmen
• Gedichte oder Songtexte selbst schreiben oder übernehmen
• Fotos, und Eintrittskarten von besonderen Tagen und Unternehmungen

Als Buch eignet sich auch vieles, zB.:

• Notizbücher aus dem Schreibwarenhandel (liniert, kariert, blanko)
• DIN A5 Ordner zum Abheften
• gebundene Bücher oder Tagebücher

Weitere Tipps:

• Auf jede Seite das datum schreiben! Ggf. auch noch Tag, Uhrzeit, dann lässt es sich teilw. besser einordnen, wenn man es später nocheinmal liest
• Ggf. die Seiten nummerieren oder ein Inhaltsverzeichnis anlegen; die Einträge/Seiten mit Überschriften versehen

Viel Spaß, Grüße, Acromantula

Wo kann man das denn jetzt nachlesen? :P

Es ist simpler, als du dir vorstellen kannst. Du musst einfach nur die Taste zum Großschreiben gedrückt halten, während du Enter drückst. Damit machst du normale Zeilenumbrüche.

Was mich viel eher wurmt ist die Tatsache, dass ich seit Tagen keinen Zugriff mehr darauf habe. Es lädt sehr lange, ehe es mir schreibt, es gäbe eine "Internet Zeitüberschreitung"...

Hallo lillypop22.

Ich hoffe ich habe deine Frage richtig verstanden, so sonderlich gut ist sie ja nicht formuliert.

Suchst du ein Programm, womit du ein Tagebuch schreiben kannst?

Wenn dem so ist: Auf deinem PC ist, solltest du Windows verwenden ein Programm namens "Editor" installiert. Auf "XP" glaube ich "NotePad". Das Programm eignet sich aber nicht sonderlich gut.

Ich würde dir empfehlen den OpenOffice Writer herunterzuladen.

http://www.chip.de/downloads/OpenOffice_13004346.html

Das Programm "OpenOffice" ist komplett kostenlos.

Es ist aufgebaut wie MicrosoftWord.

Schreibe einfach einen Eintrag pro Seite und zu beginn das Datum. Schon hast du ein sehr übersichtliches Tagebuch was du auch sehr einfach drucken kannst.

Ich kann dir aber auch noch ans Herz legen dein Tagebuch von Hand zu schreiben. Dadurch wird es wesentlich persönlicher. Aber das ist dann wohl deine Entscheidung.

Ich hoffe ich konnte dir helfen.

Liebe Grüße, Renok

Am Besten schreibst du zuerst das Datum und die Uhrzeit schreiben danach würde ich etwas kurzes über den Tag schreiben was dich gestört hat und was dich besonders fröhlich gemacht hat danach kannst du ja noch so ein einzelene Sachen auf schreiben vielleicht schreibst du auch noch wie du dich momentan fühlst was dich bedrückt etc. aber eine Richtig oder eine Falsche Reihenfolge gibt es hier nicht das ist dem schreiber selber überlassen wünsche dir viel Spass bei deinem Tagebuch und vergiss nicht es in einigen Jahren wieder durch zu lesen du wirst dich wundern was da und da alles passiert ist

Hi oOMarliesOo,

Ich schreibe im moment kein Tagebuch aber habe es eine ganze Zeit gemacht. Ich fande es eigentlich immer eine gute Sache um Dinge zu verarbeiten oder einfach nach 2-3 Wochen nocheinmal nachzulesen was die Tage so los war.Dies hat mir dann oft geholfen mit grad auftretenden Problemen besser fertig zu werden, weil ich gesehen habe das viele Dinge nicht so sind wie sie im ersten moment scheinen. Fazit: Ist eigentlich ne gute Sache sollte ich auch wieder machen;)

lg Paul

ich hab vor etwa 3 Jahren das letzte mal in mein Tagebuch geguckt! hab nie zeit mich um sowas zu kümmern!(zuviel zu tun für die Schule)

Wenn du Tagebuch schreiben willst , dann leg doch einfach los ! !! schreib einfach was dir auf der Seele liegt und was du sonst niemandem erzählen willst. Oder schreib was du gerade erlebt hast! Oder wie langweilig der Tag heute war ! Was du so emfindest - deine Emotionen!

du kannst alles rein schreiben was dir so durch den Kopf geht !

Ob es sich lohnt alles aufzuschreiben?? Na ja vllt liest du in 10 Jahren nochmal im Tagebuch und lachst dann darüber was dir heute so durch den Kopf ging! vllt weißt du es dann besser vllt.....

probier es aus dann weißt du ob das etwas für dich ist!!!!

liebe Grüße aus Belgium

Hey, also an deiner Stelle würde ich echt Tagebuch schreiben. Du kannst dich, wenn du zum Beispiel in zwei Jahren ein Tagebuch voon diesem Jahr liest, kannst du dich genau an jeden Tag errinnern. Oder wenn du eine ältere Omi bist und du mal wieder etwas amüsieren willst, lese einfach deine alten Tagebücher. Ich selber habe auch vor einem Monatg wieder angefangen, nachdem ich ein ziemlich altes Tagebuch von mir wieder gefunden habe. Dann sieht man auch mal wieder, wie man sich in der Zeitt verändert, allein schon am Ausdruck und an der Schrift. Also ich kann es dir echt nur empfehlen. Liebe Grüße Lena2509

ja das ist immer eine gute Idee...vorallem kannst du nach ein paar Jahren selbst nachlesen udn wieder in die früheren Jahre "verfallen". Das können echt schöne Momente werden! ich selbst mach es auch und lese dann die früheren nach einiger Zeit. Es bringt einen zum schmunzeln und wann weckt Erinnerungen die einem entfallen sind! ;)

Ich schreib selber seitdem ich ~17 bin.. habe mittlerweile fast 100 im Regal. ich machs gerne, weil es für mich wie Arbeitsspeicher leeren ist.. ich schreibs auf, denk drüber n ach und es ist auf nem externen Speicher, das entmüllt meinen Kopf. Falls Du verstehst, wie ich das meine. Außerdem nett.. man klebt was rein, denkt über was nach, erlebt was.. bei mir ist alles drin von Abi über reisen bis hin zu Hochzeiten im Familienkreis. Schön!

Ja sicher, mach das, das ist eine schöne sache. man vergisst so viel und wenn du es einmal aufgeschrieben hast kannst du dich später besser daran erinnern und deinen kindern und Enkeln vorlesen. Manche Sachen werden einem auch erst richtig klar, wenn man darüber schreibt. Außerdem übt man sich gleichzeitig im Formulieren, was der deutschzensur zugute kommt. Du kannst auch Erinnerungsstücke einkleben, Zeitungsartikel die dich interessiert haben, Kinokarten, gepresste Blumen, Fotos, fahrkarten, Zettel, die andere dir geschrieben haben, usw. Ich hab das phasenweise immer mal wieder gemacht und ärgere mich , dass ich es nicht kontinuierlich gemacht habe. Es gibt auch wunderschöne Tagebücher zu kaufen, z.B. bei Hugendubel. Viel Spaß

Ja natürlich... wenn du lust & spaß hast dabei SCHREIB!

Sowas hat eh nur vorteile :) Wenn grad keiner da ist für einen schreiben :) ich selber schreibe nicht... hatte damals ab und zu geschrieben aber.. ich machs zu selten :)

Aber wenn du wem irgendwann von deinem Leben teilhaben lassen willst & dein leben zeigen willst... dann mach es doch... schreib ein Tagebuch :)

Sowas schadet nie ^^ Vor allem wenn du lust dazu hast

Viel Spaß & LG :)