falls du noch sehr jung bist, kann es sein, dass du mit der zeit nicht mehr so blass sein wirst - mir hat man als kind auch immer gesagt, ich sähe aus wie gek..., also nur im winter, denn im sommer war ich eh ständig draussen am rumtoben. inzwischen bin ich nicht mehr blass.
du musst dich durchaus nicht in die sonne legen, das ist eh blödsinn, auch wenn's viele noch immer nicht kapiert haben ;-) aber wenn du dich viel draussen bewegst, zwischen bäumen, z.b., dann wird dein teint auf jeden fall "lebendiger".
was für eine sonnencreme benütz du denn? wenn du nämlich im freibad schwimmen gehen willst, musst du schon drauf achten, dass der schutz ausreichend ist, weil du so empfindliche haut hast.
ich nehm normalerweise lichtschutzfaktor 30. das reicht meist aus, wenn ich nicht gerade stundenlang an der prallen sonne bin :)
ja, hier in europa ausreichend - in die sonne sollte man sich ja eh nicht legen, ausser früh am morgen und spät am nachmittag ;-) wenn du damit schwimmen gehst, auch auf wasserfestigkeit achten, trotzdem aber immer mal wieder nachcremen.