Smoothie - neue und gute Antworten

du könntest es mit bananen, erdbeeren und milch bversuchen. das alles dann nur noch in einem mixer mixen und vertig ist der soothie... also mir schmeckt dass jedes mal. :)

weiche früchte wie mango, beeren oder bananen, aber nichts wie birnen, usw.

Auf jeden fall musst du noch vanilleeis reinhaun ;P

Nick

porbieren geht über studieren also alles rein damit und trinken

Bin mir nicht sicher, ob der das ist: Ansonsten beim nächsten mal einfach schauen, was in dem Smoothie drin ist und dann selbst austesten.

Sommer-Smoothie

200 g Pfirsiche oder Nektarinen
300 g Möhren
500 cl (1/2 l) Orangensaft
1/2 Bch Creme fraiche Classic
1 St Limette

Pfirsiche oder Nektarinen waschen, trockenreiben, halbieren, vom Stein lösen und in Stücke schneiden. Möhren schälen, in Stücke schneiden und mit Früchten, Creme fraiche und knapp 1/3 des Orangensafts in einem Küchenmixer sehr fein pürieren. Nach und nach übrigen Orangensaft zufügen und untermixen. Limetten heiß waschen, trockenreiben, in Scheiben schneiden und diese vierteln. Smoothie in Gläser füllen, Limettenscheiben hineingeben und nach Wunsch an den Glasrand stecken.

guck mal unter rezeptwelt.de - suchbegriff "grüne smoothies" ;-) fragen können dort direkt an mich gestellt werden!

Smoothies sind generell sehr schlecht für die Zähne. Die viele Fruchtsäure greift die Zähne an.

das wegen der versprochenen leistung zu trinken, ist völliger schwachsinn.

trinke es, wegen der vitamine oder, weil es dir schmeckt

Auch wenn die Dinger fettarm sind, ist jedoch eine Menge Zucker drin. Also fall nicht auf irgendwelche Werbeversprechen herein, weil die nichts bringen.

Du willst also dein Lebenlang jeden Tag nur noch Smoothies trinken? Mmhhhhh...Guten Appetit :D

Nicht ungesund, aber hilft nicht gerade zum Abnehmen.

Hm, Smoothies, gute Idee bei dem Wetter :-)

Wenn es dir zu dickflüssig ist, kannst du noch ein wenig Fruchtsaft dazutun. Wenn es zu süß ist, hilft ein Spritzer Zitronensaft, wenn es zu sauer ist Zucker. Ich würde es einfach mal pürieren und dann probieren, ob dir noch was fehlt!

Guten Appetit!

püriertes Obst, Naturjoghurt + Orangensaft oder roter Traubensaft + Spritzer Zitronensaft, so mach ich das. Zucker mag ich nicht drin haben.

Zucker und eventuell etwas Milch oder Mineralwasser. Je nachdem wie flüssig du es haben möchtest.