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Hat das Trainieren von Muskel in einem zu jungen Alter negative Auswirkungen?
beantwortet von christina1985 am 19. November 2009 22:15
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also meine mutter behauptet immer wer zu früh muskel aufbau macht bleibt klein... google es halt mal
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jo aber die körpergröße ist genetisch festgelegt, die wird fast gar nicht beeinflusst. aber mich würde interessieren ob die gelenke schaden bekommen.
also ich habe jetzt ein bisschen gegoogelt und da schreiben die meisten sowas hier: Übertriebenes Krafttraining kann zu grossen Schäden führen, solange der Sportler noch im Wachstum ist
klar kann das wachstum beeinträchtigt werden. wenn man weniger ißt... oder bei frauen zb eine schwangerschaft. der körper ist mit ANDEREN dingen beschäftigt und stellt den wachstum ein.