Plan - neue und gute Antworten

Rollenspiel, macht eine Schmink und Verkleidungsparty draus, schaut einen Film und macht euch ein paar Häppchen dazu und natürlich tratschen. Jeder muss etwas erzählen, zum Beispiel wie die andere sich vorstellt das ihr Leben aussieht wenn sie mal 20 Jahre alt ist, welche Träume man hat und was man mal werden möchte. Wie man sich seinen zukünftigen Freund vorstellt usw. Viel Spass

Es gibt zwei Möglichkeiten. Erstens: Sport! (Schon ein bisschen Sport hilft)... Zweitens: Weniger essen als Verbrauchen! Du musst dir ausrechnen (durch Größe,Gewicht, Alter, Geschlecht) wie viele Kalorien du am Tag verbrauchst und dann weniger essen. (Beispiel: Man verbraucht 1500kcal am Tag und isst nur 900kcal -Den Rest (in dem Fall 600kcal) verbraucht man!)

Lg 1Nadi ;)

Ja klar ;) Abends Joggen gehen! Das hilft .... Und am tag nur 2 mal essen morgen normal Frühstücken! Das ist das wichtigste und Mittags (Bis 16 uhr ...) EINE Warme Portion. Nach 16 uhr nichts mehr essen... dann joggen gehen und Viel Trinken und Obst!:$ Dann kannst du 600kcal am Tag abnehmen :)

meine vorschläge:

1. styling-abend
2. foto-session
3. eis essen gehen oder selbst verschiedene Eissorten, sahne, Obst, deko einkaufen und Eisbecher selber machen

-gelöscht-

Bevor du eine Diät anfängst solltest du deinen BMI kennen. Ein guter BMI Wert ist 22. Darunter sollte es nicht sein. Wenn du mehr wiegst kannst du meine ratschläge beherzigen.

Je schneller du abnimmst, desto schneller nimmst du wieder zu. Du darfst in der Woche nur 500 gramm abnehmen, damit sich dein Körper nicht in die Reserve fährt. So habe ich 15 Kilo abgenommen, die auch weggeblieben sind.

Denk dran, nur eine dauerhafte Essensumstellung hilft, denn wenn du später wieder in die alten Gewohnheiten fällst, kommen die Kalorientierchen wieder und schneidern deine Klamotten enger.

Achja die Kilo´s die du zugenommen hast, hast du auch nicht in ein paar Tagen zugenommen, sie sind einfach unbemerkt gekommen, weil die Kalorientierchen sich unbemerkt an dich rangetastet haben.

Es gibt im Internet Diättagebuch das sich DTB2006 nennt. Das gibt es kostenlos. Dort kannst du eintragen was du isst und deine Aktivitäten. Es ist sehr gut um die Übersicht über deine Diät zu erhalten.

1500 bis 1600 sind gut, am Tag zu dir zu nehmen, da ich ja nicht weiß was du beruflich oder Schulisch machst.

Mach Sport, der dir Spass macht.

Viel Glück beim abnehmen.

Nur für kurze Zeit kannst du mit 600kcal abnehmen nach der Zeit sätz dein Körper auf Alarm und du nimmst nicht mehr ab. Und sobald du wieder aufhörst nimmst du mehr zu als du abgenommen hast.

Nein. Wenn Du abnehmen willst und gesund bleiben willst, dann solltest Du auf einen längeren Zeitraum nicht unter 1200 gehen.

Filme gucken, Fenster einschlagen, Nagelack legen, Laut Musik hören, Horror Filme gucken Usw. ;D

Raus gehen, Fotos machen, Musik hören, TV, DVD, reden, irgendwelche spiele, ins Kino, Kissenschlacht! :D kein ahnung. Viel spaß euch! ;-)

Einen schönen Film schauen, alkoholfreie Coktails mischen ( verschiedene Säfte), einSchokoladenfondue machen oder Pizza, einw enig Wellness ( Masken)

ähh..ka ..also mir und mein freundinnen fällt immer irgendein scheis ein......schaut halt worauf ihr bock so habt...^^

Abends vielleicht ein, zwei Filme qucken. Tagsüber schwimmen gehen...

Hast du dich vertippt? du meinst sicher 1 Monat, in einer Woche in Argentinien siehst du nur etwa 20% der sehenswürdigkeiten

Deine Frage hätte sich auch auf eine Reise durch Westeuropa beziehen können. ;-)

In einer Woche kannst Du nur einen Bruchteil dessen sehen, was das Land zu bieten hat.

Am besten Du informierst Dich unter argentina.travel/de

Von Facebook halt ich nix...für schüler ist schueler.cc immer noch das beste weil man da seinen klassenraum hat und auch dinge schreiben kann die nur klassenmitglieder wissen dürfen.....derzeit ist ja imer noch der kampf zwischen facebook und google+ deshalb würd ich erstmal warten wer da doch besser ist ^^ mfg

aber FB ist schon ab 13 oder so... ;O

ich rate dir auf facebook zu gehen das ist glaub ich eine der beliebtesten sites svz ist eher alt

Bei facebook sind die meisten Menschen. Deswegen würde ich dir facebook empfehlen. Svz ist eher etwas für Kinder. Die Netzwerke Svz Meinvz und Studivz sind immoment am aussterben. Das heisst das immer mehr Leute ihr account bei svz löschen. Das liegt unter anderem daran das Svz möglichst viel Gewinn machen wollte und daher das Netzwerk nie richtig weiterentwickelt wurden ist. Bei facebook war es so das sich nicht alles um den Gewinn gedreht hat sondern auch darum das Netzwerk möglichst benutzerfreundlich zu machen. Gruß kalki29 :)

FACEBOOOOOOOOOOOOOOK