Nervosität - neue und gute Antworten

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    Eine sehr peinliche Rolle
    Hilfreichste Antwort von Peccopa Peccopa

    Hey! Ich kenn' das von eigenen Auftritten... Aber du musst dir einfach klar machen, dass die Leute nicht dich sehen, sondern die Rolle, die su spielst. Und wenn du der liebe Karl bist und der mal wieder so angezogen ist, wie du's beschrieben hast, dann sehen sie Karl, der sich mit dem was er trägt zum Affen macht. Versuch einfach, das Publikum auszublenden und geh ganz positiv auf die ganze Geschichte zu. Wenn es dann erstmal läuft, ist alles nur noch halb so wild. Wenn du selbst darüber lachen kannst, wie du angezogen bist, wird es niemandem auffallen, dass du dich eventuell unwohl fühlst! Außerdem: Du hast doch schon Positives Feedback für das Kostüm bekommen ;-) Klar, bei so vielen Leuten kann es nicht ALLEN gefallen, aber ich denke, dass es beim Publikum sehr gut ankommen wird!

    Hals- und Beinbruch für heute Abend, Peccopa

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    Eine sehr peinliche Rolle
    Antwort von tritrop tritrop

    Ich habe früher auch Theater gespielt. Konzentriere dich nur auf Dich. Auf deine Rolle. Du bist jetzt Guttenberg. Du mußt dich voll mit deiner Rolle identifizieren können. Der Rest ist egal. Wenn du das machst bist du gut. Wer zuguckt ist völlig latte. Nach dem Auftritt kannst du nachdenken wer alles zugeschaut hat und ob du gut warst. Übrigens: Nur der, der Mut hat Z.B häßliche Menschen zu spielen oder Leute die etwas in Verruf geraten sind zu verkörpern sind gute Schauspieler. Also: Toi,Toi,Toi

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    Eine sehr peinliche Rolle
    Antwort von mocmo mocmo

    Hab damals immer davor meinen Text gelesen und danach bevor ich auf die Bühne musste nochmal mein Lieblingslied gehört. Dann ging das eigentlich immer.

    Aber mach dir keinen Kopf. Es ist nur eine Rolle die du spielst ;)

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    Eine sehr peinliche Rolle
    Antwort von sponge123 sponge123

    deine rolle trägt komisches zeug nicht du , kein grund nervös zu werden

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    Aufregung vor DEM Mädchen
    Antwort von LucaFanLove LucaFanLove

    Hast du ihr schon mal zugelächelt oder Hallo gesagt? Vielleicht merkt sie dann, dass du gern was mit ihr zu tun hättest und lächelt zurück, spricht dich an usw. Oder guck doch, ob du einen ihrer Freunde kennst und dich nicht einfach mit zu ihnen stellen kannst. Sie wird dich sicher nicht abweisen, wenn du zu ihr kommst und sie ansprichst, denn sonst hätte sie es echt nicht verdient.

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    Aufregung vor DEM Mädchen
    Antwort von Laliluchen Laliluchen

    Atme einfach mal tief durch (aber leise) bevor du zu ihr gehst. Angst brauchst du keine zu haben. Denk einfach es ist eines der anderen Mädchen (auch wenn es doof klingt). Ich bin mir sicher du wirst froh sein, wenn du sie angesprochen hast. Nur Mut!

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    Fingernägelkauen abgewöhnen, aber wie?!
    Antwort von Lilly250400 Lilly250400

    Stress und Nervösität kann auf jeden Fall damit zusammenhängen, dass du Fingernägel kaust. Ich hatte das Problem auch, aber dann habe ich angefangen, mir regelmäßig die Nägel zu Lackieren, dass hat dann ekelig geschmeckt, oder ich habe kaugimmi oder bonbons im mund gehabt.

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    Fingernägelkauen abgewöhnen, aber wie?!
    Antwort von KissyKittyGirl KissyKittyGirl

    Ich hatte das Problem auch :-) Meine Lösung ist, einfach die Fingernägel lackieren :D ich laufe mittlerweile nie ohne Nagellack rum und habe lange Nägel :D

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    Fingernägelkauen abgewöhnen, aber wie?!
    Antwort von jettelondon jettelondon

    Es gibt so einen Nagellack der schmeckt bitter der soll einen dazu bringen nicht mehr zu kauen oder du denkst einfach daran wenn du deine Nägel lang haben willst darfst du nicht kauen oder du lakierst deine Nägel immer dan denkst du automatisch daran das es ungesund ist und läst es.

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    Fingernägelkauen abgewöhnen, aber wie?!
    Antwort von ixisi ixisi

    Stress und Nervosität gehören definitiv dazu. Auch legst Du eine Handlung an den Tag, die sich in Deinem Körper schon verselbstständigt hat.

    Du gehst zur Schule = kaust an den Nägeln.

    Vergleichbar mit: jemand trinkt einen Kaffee und muss dabei was Süßes essen.

    So wie derjenige das Süße leichter wegläßt, wenn er keinen Kaffee trinkt, hast Du es in den Ferien geschafft, nicht an den Nägeln zu kauen.

    Der bittere Nagellack hilft, dient aber nur als Gedächnisstütze: Igitt, es schmeckt ekelhaft=ich mache etwas falsch: ach ja, das Kauen..))

    Such Dir für diesen Fall ein Gegengewicht:

    Igitt, es schmeckt ekelhaft=ich mache etwas falsch: ach ja, das Kauen =ich lutsche ein Bonbon

    Du kannst Dir natürlich auch etwas anderes suchen...Abgewöhnungszeit: bis zu 3 Monaten und im Ernstfall mehr..

    Kommentar von Mais96 Mais96

    danke :)

    ich werd das mal ausprobieren :)

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    Fingernägelkauen abgewöhnen, aber wie?!
    Antwort von putzfee1 putzfee1

    Ich hab es mit Autogenem Training geschafft. Ist gut für die innere Ruhe.

    Kommentar von Mais96 Mais96

    wie das? kannst du erklären, was du gemacht hast?

    Kommentar von putzfee1 putzfee1putzfee1

    Na ja, das kann man nicht so einfach machen, das muss man lernen (unter Anleitung) und immer wieder üben (daher heißt es ja auch "Training"). Ich habe es in einem Volkshochschulkurs gelernt, einfach weil ich immer so nervös war und dachte, es könnte mir helfen, ein wenig ruhiger zu werden. Hat es dann auch. Das mit den Fingernägeln war eigentlich nur eine (positive) Nebenwirkung. Aber wenn du selber ein eher nervöser Mensch bist, kann ich dir nur empfehlen, das auch mal zu lernen! Hilft übrigens auch sehr gut, wenn man mal nicht einschlafen kann. Der große Vorteil ist, dass es absolut keine negativen Nebenwirkungen hat!

    Ich habe übrigens vorher über zwanzig Jahre (!) Nägel gekaut!

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    Fingernägelkauen abgewöhnen, aber wie?!
    Antwort von dani5016 dani5016

    Es gibt einen Nagelack, der total bitter schmeckt so hab ichs mir auch abgewöhnt. Wenn nicht schau, dass du immer was in der Hand hast in der Schule einen Stift mit dem man rumspielen kann zuhause vorm Fernseher ne Tüte Chips..

    Kommentar von Mais96 Mais96

    zu hause mach ich das ja kaum eigentlich. nur in der schule, oder wenn ich unterwegs bin..

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    Fingernägelkauen abgewöhnen, aber wie?!
    Antwort von armo98 armo98

    Ich hab mir das so abgewöhnt in dem ich gedacht hab das das ja für meine Freunde ekelig sein muss und besonders für die Mädchen dann hab ich mich für die abgeknabberten nägel geschämt ;) LG

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    Fingernägelkauen abgewöhnen, aber wie?!
    Antwort von knutschkugel44 knutschkugel44

    lackier deine nägel mit stop'n'grow ! das ist dieser total ekelhaft schmeckende nagellack , haste bestimmt schon mal von gehört . bei mir hat das super funktioniert , obwohl natürlich auch ein bisschen willenskraft dazugehört :) viel glück .

    Kommentar von Mais96 Mais96

    danke :) wo gibts den stop'n'grow?

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    Fingernägelkauen abgewöhnen, aber wie?!
    Antwort von Lisaaa97 Lisaaa97

    nagellack mit bitterstoffen

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    Fingernägelkauen abgewöhnen, aber wie?!
    Antwort von Echo2002 Echo2002

    es gibt so ne art nagellack der totaaaaaal bitter schmeckt... wenn du da dran knabbetrst hörst du von alleeeeine wieder auuf ;)

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    Fingernägelkauen abgewöhnen, aber wie?!
    Antwort von MrsDeadByApril MrsDeadByApril

    Kann gut sein, dass das an Stress oder Nervosität liegt.

    Kommentar von Mais96 Mais96

    das hilft mir jetzt echt weiter.

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    Nervosität Abiprüfung
    Hilfreichste Antwort von jasko50 jasko50

    Brauchst Dich nicht zu verstecken hinter irgend welchen Vorstellungen.

    Gehe da rein mit dem Selbstbewusstsein dass nichts vorkommt, was Du nicht schon kennst. Ja, ich schaffe das weil ich keine Dummer bin.Das ging bei so vielen gut und ich weis dass ich gelernt habe und dass dieses hier auch ein Lernprozess ist. Wie soll ich weiter kommen ohne zu wissen wo ich stehe? Ich werde abliefern und die Prüfer sind Alle nett. Die wollen doch nur feststellen ob ich schon weiter ins nächste Level gehen kann ohne große Schwierigkeiten zu erwarten. Das war´s und dann hab ich´s. Na denn ´mal hin.

    Wenn de Tag vorüber ist wirst Du Dich kaputt lachen. Aber bitte keine Mittelchen. Lampenfieber ist gesund und stell Dir vor Du gehst hin um einigen Leuten Etwas zu erklären. Ich meine: Die haben Fragen und Du hast die Antworten darauf. Wie mit Kumpels halt die Fragen haben. Da bist Du locker und quatscht einfach drauf los und das ohne nervös zu sein. Du bist der Gelehrte.

    Viel Erfolg und ich denke an Dich, wie an meinen Sohn. Der geht auch gerade dadurch. Abi komplett und er stellt sich vor dass er lehrt.

    Du, mach´s einfach. jasko50

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    Nervosität Abiprüfung
    Antwort von Helfer96 Helfer96

    Tropfen gegen Lampenfieber. Oder du trinkst davor ein Tee und bleibst ruhig und nicht an etwas falsches denken...

    VIel Glück ...

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    Nervosität Abiprüfung
    Antwort von Emily135 Emily135

    Ich habe es versucht, mir vorzustellen , es wäre nur ein Traum wenn ich in solchen Situationen war...ansonsten gibt es aber auch Tropfen gegen Lampenfieber. Sonst musst du nach Beruhigungsmitteln googlen(also nach irgendwelchen Sachen, die man evtl. im Haus hat wie z.B. Tee oder so).

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