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Füge einen Schuss Zitronensaft hínzu! Dann den Obstsalat kühl aufbewahren. Möglichst erst kurz vorher zubereiten!
Damit der Fruchtsalat bei mir möglichst lang frisch bleibt und die Bananen und Äpfel nicht braun werden gebe ich immer etwas Zitronensaft hinzu. Dieser konserviert den Salat für einige Zeit und verhindert zumindest vorübergehend das Braunwerden seiner Zutaten.
Für mich ist Milch ein flüssiges Nahrungsmittel.

Einseitige Schönheitspflege nur über die Ernährung klappt nicht. Du musst auch genug schlafen, moderat Sport treiben, eine positive Lebenseinstellung verinnerlichen. Auch Liebe macht schön.
Aber "schön" ist auch relativ. Ein geliebter Mensch wird uns immer schön vorkommen. Und was nutzt äußere Schönheit, wenn der Mensch ein Biest ist (nicht Du, allgemein)?

Seefisch enthält ungesättigte Fettsäuren, die die Haut vor freien Radikalen schützen und unterstützen damit eine gesunde (schöne???!!!) Haut. (Ich denke, solche Dinge meintest Du, oder?)
Puma81 am 8. August 2008 10:46 Danke! Ich weiss, was gesunde Ernährung bedeutet, ich wollte lediglich hören, was ihr über gesund- und "schön"-machende Nahrung wisst :)

Buttermilch. "Zitat: Else Kling, wenns schee macht". Ostrichfan.
Puma81 am 8. August 2008 10:45 Das bezweifle ich ;)
Ostrichfan am 8. August 2008 10:47 Wie kannst du an Else Kling zweifeln??? Ostrichfan^^
Puma81 am 8. August 2008 10:48 Sie hat das wohl kaum aus vollster Überzeugung in die Kamerad gepredigt ;)
Ostrichfan am 8. August 2008 10:50 Naja, sagen wir mal ein bischen Geld war auch im Spiel. Ostrichfan.:-))
Puma81 am 8. August 2008 10:53 Das glaub ich auch :) Aber hey, mein Arni (Arnold Schwarzenegger) hat sogar auch schon für Geld (wie oberflächlich... ;) Werbung gemacht.. tz tz tz ;)
Ostrichfan am 8. August 2008 11:06 Man muß ihn bestochen haben, anders kann ich mir das nicht vorstellen. Mich kann keiner bestechen, es sei denn er versucht es mit Geld. Ostrichfan.:-)
Frisches Gemuese, Getreide (Muesli), Obst, Honig, Tee & Mineralwasser...im Grunde genommen: Eine ausgewogene Ernaehrung.