Nachtschicht - neue und gute Antworten

keinen kaffee trinken,der hält nur am anfang wach bisschen obst essen und was machen also nicht rumsitzen sondern kurze pause an der frischen luft einlegen und was immer hilft sich erschrecken lassen und bloss nicht auf die uhr schauen einfach nicht dran denken

Jeder kommt damit anders zurecht. Da gibt es kein Heilmittel durch zu halten. Mache deine Arbeit und du wirst begeistert sein wie es schön ruhig auf so einer Schicht sein kann.

Naja kommt drauf an in welchem Job du bist - wenn du im Krankenhaus etc. arbeitest und irgendetwas ist - glaub mir da wird man von der einen auf die andere Sekunde munter wenn was passiert - und bei den anderen Berufen ist ja nicht soo schlimm wenn du ein wenig müde bist - außerdem hast du ja genug geschlafen.... Falls du dennoch müde wirst - eiskaltes Wasser über Arme und Gesicht - sehr erfrischend und belebend :D

Energydrink trinken... Schmeckt sehr viel besser als Kaffee, zeigt mehr wirkung muss nicht unbedingt ein teuerer sein. Günstige tun es auch.

Gesicht mit kaltem wasse abschpülen (am waschbecken in der Toilette z.b.)

Kommt auf die Arbeit drauf an. Wenn du körperlich und geistig genug gefordert wirst geht das auch ohne große Hilfsmittel. Wenn möglich bewege dich also viel. Trink wenn Kaffee dann in Maßen und schieß dich auch nicht mit Energy weg. Meistens ist es so dass du dich nach 3-4 Tagen an die Schicht gewöhnt hast.

Ja viel Kafee mit energy drinks und es geht gut.