Müdigkeit - neue und gute Antworten

Er entspannt sich mit und fängt an zu grummeln. Ganz normal.

manchmal hilft auch ein trauriges lied- heul doch- mach mal- ! na und! Bleibt alles anders!

hallo, schon mal an eisenmangel gedacht? in der apotheke gibt es eisenpräparate, habe früher oft eine kur gemacht, ich glaube es heißt kräuterblut. versuche es mal, wenn ich schlapp und lustlos war hat es geholfen.

lg jasmin

Es liegt an der Hitze ich fühle mich dan auch antriebslos.

es klingt blöd- aber auch diese "kleinigkeiten" können anfang einer depression oder einer persönlichkeitsstörung sein. jetzt nicht falsch verstehen- ich bin ein borderliner. hab das erst auch nicht gechevkt. jetzt in therapie- ohne medikamente oder so- aber ist halt so

Solche Medis wirken eigentlich immer auf die Weise, dass sie deinen gesamten Körper runterfahren, du müde wirst. Deswegen habe ich beizeiten aufgehört, Allergiemedikamente zu nehmen, denn damit hab ich nichts mehr auf die Reihe bekommen. Mir war da die Allergie das kleinere Übel.

Kaffee ist auch nicht der optimale Wachmacher; wenn überhaupt, dann wirkt er nur kurz und du wirst im Anschluss nur noch müder.

Geschweige können die Muskel verkrampfen?

Nein .

Wenn du mittags müde bist, leg dich ne Stunde hin. Nicht länger. Wecker stellen. Und abends würde ich entweder auspowern - also richtig Sport machen oder intensiv lernen. (Ich hab immer abends gelernt, weil ich bei Dunkelheit besser lernen kann und allg. produktiver bin) oder du gehst auf volle Entspannung. Viel essen, heiß duschen, ruhige Musik, hinlegen und lesen. Das macht alles müde. Hast du deinen Schlafryhtmus umgestellt, wirst du gar nicht mehr Einfluß nehmen müssen :) Ich habe circa einen Monat gebraucht um mich von Nachtarbeit auf Tagarbeit umzustellen. In der Zeit war ich immer müde. Viel Erfolg :))

Wenn du mittags müde bist, dann leg dich eine halbe Stunde hin - nicht länger. Abends kannst du versuchen immer etwas eher ins Bett zu gehen. Hast du mal versucht mit Musik einzuschlafen?

Es klappt jedenfalls nicht von heute auf morgen. Auch schlafen muss man lernen.

vllt schläfst du am morgen zu lange und kannst deshalb erst spät einpennen..

Du bei dem Wetter geht es uns allen so.

Koffein wird nicht dauerhaft gegen die Müdigkeit helfen. Außerdem ist die Müdigkeit eine Folge der eventuellen Unverträglichkeit gegen den Wirkstoff. Da hilft nur absetzen ( mit Arzt besprechen !) und das Mittel wechseln. Es gibt viele antiallergiesche Wirkstoffe.

Alles Gute !

Definitiv solltest du deswegen mal zum Arzt gehen! Und zwar besser gestern als heute! Du machst dich ja kaputt damit!

wie ist dein bluteisenwert?...

kommt meist auf den menschen an, jeder reagiert auf sowas anders.

Versuch doch mal reactine Duo, da ist kein wirkstoff drin, der müde macht, im Gegenteil da ist was aufputschendes drin, weswegen es die nur in 6er Packungen gibt. Aber die wirken (zumindest bei mir) immer super. Kann sie nach bedarf nehmen und muss nicht auf Uhrzeiten achten.

Klingt nach sehr starken Schlafentzug.

Bei mir kribbelt das Auge dann immer^^

Hab heute meine ergebnisse bekommen. Bei mir wurde "Schilddrüsen Unterfunktion" festgestellt. Ich muss jetzt paar Tabletten nehmen und dann schau ich mal ob es was bringt :).

Tränensäcke FTW