MMA - neue und gute Antworten

Beatdown villeicht ??

Ich bin mir sehr sicher, das ich dir alle deine Fragen beantworten kann!

also wenn du MMA machen willst bringse ihn aufn Boden und lässt ihn aufgeben =D klappt eig. immer ausser ihr habt einen RIESEN unterschied (Gewicht & Größe)

bei MMA wird dein Gegner die A**** karte ziehen =D fordert aber viel Disziplin und Druchhaltevermögen! Motiviation ist PFLICHT!

MMA wird Barfuß trainiert! Ausnahmen gibts sicher zB beim Zirkeltraining oder so aber sonst Barfuß

KINDISCH UND MEHR NICHT !! Geh lieber trainieren, als hier so dumme Sachen zu fragen ! Die Frage ist echt sinnlos.

das ist nur eine phase , geht vorbei ;)

Wahrscheinlich brauchst Du dringend mal eine längere Trainingspause. Vielleicht kannst Dich überwinden, 1-2 x / Woche zu trainieren trotzdem? Dann bleibt alles an Muskeln erhalten!

die phasen sind normal- manchmal hilft es einfach mal eine pause einzulegen, du wirst schnell merken das es dir fehlt. was mir machnmal hilft ist aggressive musik in die man sich reinsteigern kann

verändere vielleicht mal dein training- splittest du dann startest du eben mal einen gk plan um mla frischen wind reinzubringen- ändere übungen und abläufe um abwechslung in dein training zu bekommen

grüße

trainier doch MMA mehr auf den kraftaufbau dann hastemehr oder minder eine art bodybuilding für den gesammtkörper und lernst trotzdem das richtige fighten mit allem drum und dran probier doch dein training mit anaconda stroops und nem lkw reifen zu extremisieren dann schlägste 2 fliegen mit einer klappe :) nur sei vorsichtig das du deine kondition dann nicht zu sehr vernachlässigst . Und gute motivierende musik bringt auch so einiges :) hoffe das ich dir n wenig helfen konnte

trainier doch mit deinen freunden oder versuch es anders zugestalten als normalerweise vlllt brauchst du nur ein wenig abwechslung^^

läuft noch öfters abends auf viva und die heißt bully beatdown :D

Wenn du zu 100% Konduzionstrening machst wirst du auch zu 120% Krüppel.

Ich komme auch aus dem Hochleistungsbereich und hätte einen ähnlich umfangreichen Text wie kdkfreak geschrieben. Aber: Da gibt sich einer richtig viel Mühe, schreibt auch noch fachlich richtig gut und Du haust ihm auf den Kopf.

wieviele "riesige" bodybuilder kennst du? du wirst (mit der einstellung sowieso) nicht riesig dazu gehört einiges mehr dazu als der laie so vermuten mag

als kampfsportler ist es wichtig einen guten ausgleich aus kraft und ausdauer zu haben bei ständigem training der motrischen fähigkeiten, d.h. trainieren von bewegungsabläufen und aufrechterhaltung der beweglichkeit

willst du stark werden aber weniger masse aufbauen dann trainierst du mit sehr hohen gewichten und niedriger wiederholungszahl. das ganze nennt sich dann powerlifting. im fokus steht die kraft, beim bodybuilding, wie der name schon sagt, der körper- kraft ist zweitrangig vorteil vom kdk oder pl ist auch, dass du bewegungen explosionsartig ausführst- du trainierst also "automatisch" auch die schnellkraft (impuls) - ausdauer leidet natürlich- einer der gründe warum ich auch regelmäßig laufen gehe mit anschließenden, ausführlichen dehnungs- und diversen spannungsübungen u.a. mit gymnastikball usw. denn auch hier musst du differenzieren: große muskelgruppen die du beim kraftsport trainierst halten dich nur bedingt- das sind die muskeln, die es dir erlauben große kräfte über kurzen zeitraum zu bewältigen- die kleinen ausdauernden stützmuskeln vergessen viele- diese sind aber mindestens genauso wichtig für deine haltung und sonstige muskuläre entwicklung und vorallem beugen diese übungen verletzungen vor

wichtig ist es ebenfalls das du disbalancen vorbeugst, also immer den gegenpart der jeweiligen muskelgruppe gleich trainierst- das wäre beim rückenstrecker bspw. der bauch, rücken-brust, beuger- strecker usw. --> also trainiere den GANZEN körper

ich hab sicher was vergessen - wenns mir einfällt kann ichs ja ergänzen ;)

grüße

so weit ich weis haben mma fighter einen riesigen körper

jeder kann es werden :) is schön das du dich für sowas entschieden hast.. also es gibt 2 möglichkeiten für dich :1) such dir 2-3 kamfsportarten aus die dir am besten liegen wenn du kein 200kilo brecher werden willst solltest du aufjeden fall muay thai als grundlage lernen ringen oder bjj is perfekt zur optimierung aber letztendlich musst du das selober entscheiden. 2) such dir ein MMA verein in deiner nähe raus und frag nach einem probetraining nach da es unter die kategorie extremsport gehört da sehr schwere verletzungen keine seltenheit sind. dein körperbau is zwar nicht ganz unwichtig aber du solltest erstmal gucekn wie viel du aushälst deshalb ist ein probetraining wohl die beste entscheidung und um ein guter fighter zu werden brauchst du keine übermäßigen muskeln sondern du musst SEHR SEHR hart an dir arbeiten zusätzlich ist eine ernährungsumstellung mit das a und o ..entscheidend ist das timing und die perfektion deiner stile

wie alt bist du und wie oft trainierst du?

also nach ein wenig rescherche im internet bin ich immer auf dasselbe gestoßen ^^illegale freefights schau dich mal bei youtube um da sieht man ihn nur noch normalos und anabolika pitbulls zusammenschlagen eigentlich schon traurig das er wieder am anfang steht , schätze seine karriere ist jezz völlig ausgeschöpft und zu ende und er verdient sich n bisschen extrakohle in dem er sich jedem stellt der denkt er könnte fighten , aber trotzdem klasse fighter der von 0 auf 100 durchgestartet ist. wir werden leider alle alt ^^