Du solltest bereits mit dem Singen aufhören, wenn eine Erkältung im Anmarsch ist - und erst dann wieder singen, wenn die Stimme nach vorsichtigen Versuchen und vollständigem Abklingen der Erkältung wieder voll da ist.
Wenn Du mit Erkältung singst, geht das sehr auf die Stimme, die dann auch plötzlich ganz ausfallen kann (ich gehe davon aus, Du hast bisher auch keinerlei Stimmtechnik etc. gelernt?). Bezüglich des Verlaufs der Erkältung ist dies vielleicht wichtig zu wissen:
Eine Erkältung beginnt im Hals- und Rachenraum, dort vermehren sich die Keime zunächst und wandern dann über die Atmung und die Halsschleimhäute den kurzen Weg zu den Nasenschleimhäuten. Oft bleibt es dann bei einem Schnupfen.
Wenn Du aber im frühen Stadium einer Erkältung noch weiter singst, atmest Du Dir beim Singen über den Hals schon nach kurzer Zeit genügend Keime in die Bronchien herunter, die sich dann dort festsetzen und vermehren. Es folgt eine Entzündung in den Bronchien, der Körper versucht die Bakterien in den Bronchien wieder los zu werden, indem er dort vermehrt zähen Schleim porduziert und diesen dann zusammen mit Bakterien aushustet.
Das Husten geht dann ganz besonders auf die Stimme, und Du wirst dann einige Zeit nach der Erkältung immer noch "angeschlagene" Stimmbänder haben. Das Singen mit Erkältung, das sowieso ja schon nicht mehr schön und effektiv ist, bewirkt also meistens dann auch noch eine anschließende Infektion in den tiefer gelegenen Bronchien. Lass Deine Infektion wenn möglich in der Nase, dort heilt sie schneller ab, ist leichter zu händeln - und Du kannst früher wieder singen!
Salbeitee oder andere Tees, Honig, Lutschbonbons bringen übrigens nichts für eine heisere Stimme, da man diese Hilfsmittel ja nicht einatmet, sondern über die Speiseröhre in den Magen befördert. Nur Wärme am Hals, viel Flüssigkeit und Schweigen helfen.
ne, ich weiß ja, dass es eine bestimmte technik gibt, mit der man nicht heiser wird und mit der es auch einfacher ist, wenn mans kann