Heliiip 51 mg Koffein sind nicht wahnsinnig viel. Schaden wird es wahrscheinlich nicht. Kommt aber auch auf die Verfassung und deinen Zustand ( gesundheitlich!) an. Personen, die an chronischen Erkrankungen leiden ( Herz) sollten auf solche Getränke verzichten. Es gibt Studien, in denen vermehrte Fälle von Herz- Kreislaufbeschwerden ( Hypertonie, Schlaganfall) beschrieben wurden. Am besten, auf solche Getränke verzichten.
Alles Gute !
pixelkong Kommt drauf an wieveil du verträgst... Mountain Dew enthält auch exterm viel Zucker (mehr als Cola). Ständig das Zeug saufen ist wahrscheinlich keine so gute Idee....
EggiP nein das ist nicht supergesund, aber auch nicht schädlich. Mach dir keine sorgen.
Koffein kommt von der Guarana-Pflanze. Als die Guarana-Pflanze entdeckt wurde, wurde festgestelt, dass sie bewirkt, dass der Mensch eine bestimmte Energiezufuhr bekommt und dadurch länger wach bleiben kann. Guarana gibt es zum beispiel auch in Form von Tee in der Apotheke zu kaufen. Das Koffein ist in der Guarana-Pflanze drin, es kommt also von ihr. Koffein ist z.B. in Kaffee, Cola oder Schwarztee. Man bekommt in der Apotheke auch problemlos Koffeintabletten (ohne Rezept!) in der Apotheke zu kaufen. Allerdings haben diese eine 4 mal so starke Wirkung wie eine Tasse Kaffee (eine Tablette enthält 200mg)! Koffein macht uns so wach und munter, weil es unseren Blutdruck in Schwung bringt und dadurch die Konzentrationsfähigkeit gestärkt wird. Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen. Bei weiteren Fragen kannst du dich natürlich gerne an mich wenden ;-)
Es trinken auch genug übergewichtige Menschen Kaffee, das würde ich nicht verallgemeinern. Allerdings muss man das im Einzelfall beurteilen. Du wirst ja merken, ob du dich damit kreislaufmäßig wohl fühlst. Wenn nicht - absetzen. Allerdings sind die meisten Koffeintabletten mit 0,2 g schon ziemlich hoch dosiert. Damit würde ich es nicht übertreiben. Für ungewohnte Menschen haben 50 mg schon einen deutlichen Effekt. Außerdem würde ich eher zu koffeinhaltigen Getränken wie Kaffee, Schwarztee, Club-Mate, Guarana und ähnliches raten. Das ist bekömmlicher und man kann es sich nach und nach zuführen. Wenn man eine große Menge Coffein auf einmal zu sich nimmt ist das Risiko natürlich größer, das es zu Nebenwirkungen wie Kreislaufproblemen kommt und es wirkt auch nicht so lange, wie wenn man es über einen längeren Zeitraum verteilt einnimmt. Und natürlich rechtzeitig vor dem schlafen gehen aufhören.
Viel Erfolg beim Lernen!
DieRamonaDieRamona Genau, meine haben auch 200 mg, was schon deutlich heftiger in der Wirkung ist, als wenn man mal zwei Tassen Kaffee am Morgen trinkt, was ich aber nicht tue. Gestern habe ich mir dann noch einen Guarana-Mate Tee gekauft, was besser sein soll. Allerdingt steht da drauf, dass zwei Tassen von dem Tee soviel Koffein enthalten wie eine Tasse Kaffee, was ich etwas wenig finde... Mit Schwarztee sollte ich es mal mit Schwarztee probieren. Oder eben mit den Tabletten aber dannlieber erstmal nur eine oder so..innerhalb von 24 Std. darf man laut Packungsbeilage sowiso nur 2 davon nehmen!
Danke! ;-)
nocheinnicknocheinnick Es ist immer besser wenn du die Tabletten nur viertelweise einnimmst oder vorher auflöst und dann nach und nach die Lösung trinkst.
DieRamonaDieRamona
Die Frage scheint nicht mehr ganz aktuell zu sein, aber ich würde sie trotzdem gerne beantworten. Ich hab mir auch gestern Koffeintabletten geholt und bin 17 Jahre alt, d.h. du bekommst sie auf jeden Fall unter 18, die fragen nichtmal nach deinem Alter! Die Nebenwirkungen sind nicht gering. Du kannst davon extrem hohen Blutdruck und Schlafstörungen bekommen. Außerdem erhöht eine regelmäßige Einnahme das Risiko auf einen Herzinfarkt. Gesund sind sie natürlich nicht, ich würde auch keinem raten, sie regelmäßig zu nehmen. Man sollte sie nur in Ausnahmefällen einnehmen. Aber - und das muss man den Tabletten lassen - sie sind sehr wirkungsvoll! Achso und bei Schwangerschaften sollte man sie natürlich nicht nehmen, nur so nebenbei ;-)
Liebe Grüße, Ramona
Elle21Elle21
Also ehrlich gesagt halte ich sowas für wenig sinnvoll!!! Sorge lieber für ausreichend Bewegung, Sport, frische Luft, gesunde Ernährung, viel Trinken,...das entlastet Deinen Körper und Du wirst insgesamt leistungsfähiger sein. Oder mach mal kurze Pausen, schlaf ein bisschen und setz Dich dann wieder dran. Wenn der Körper nicht mehr "kann" ist das schon ein Warnsignal, dieses Signal zu "überhören" und sich künstlich hochzupushen wird sich früher oder später rächen.
Viel Erfolg mit fürs Lernen!!
derbasderbas
Also ich habe während des Studiums auch alles mögliche probiert.
Erstaunlicherweise hat sich als mein Energy-Drink Ayran herausgestellt, der gibt mir am meisten.
NoAntiAlias amazon versendet ab 10 Euro wahrenwert doch kostenlos oder hab ich was verpasst?
fnord09fnord09
Das ist eine Lüge der Kaffeeindustrie. Koffein macht überhaupt nicht wach, sondern hindert einen nur daran wieder einzuschlafen.
DieRamonaDieRamona Aber ist das nicht ein Widerspruch in sich? Wenn wir total müde sind und ins Bett fallen aber es nicht wollen, dann würden wir jetzt mal rein theoretisch eine Tasse Kaffee trinken. Wenn dieser Kaffee uns, wie du bereits gesagt hast, jetzt davon abhält, ins Bett zu gehen weil wir so müde sind, dann bedeutet das doch das wir durch ihn gar nicht mehr so müde sein können, sonst würden wir ja trotzdem ins Bett gehen, wenn du mir jetzt folgen konntest ;) Also muss uns der Kaffee bzw. das enthaltene Koffein doch wach machen!
War jetzt nur meine Theorie. Sollte ich falsch liegen, darfst du mich gerne verbessern ;-)
Hardy6Hardy6
Dazu benützt man eine der vier Grundrechnungsarten, ein Blatt Papier, eine Schreiber und den Verstand.
1 Liter sind 1000 ml
1, 5 Liter sind 1500 ml
Vielleicht schaffst du den Rest alleine.
Hardy6Hardy6
Man kann nicht fragen oder sagen, wieso das so ist. Man hat es eben festgestellt, dass es dieser Stoff in der Kaffeebohne ist, die das macht.
aiscareaiscare
100ml = 0,1l
0,1l x 15 = 1,5l
24mg x 15 = 360mg = 0,36g
Danke für den Stern!! ;-)