Körper - neue und gute Antworten

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    Wie werde ich schnellst möglich schlank und wie lange dauert es ?
    Antwort von SteIIa SteIIa

    Ernährung umstellen in Kombination mit Sport aber nicht schnell abnehmen sonst droht ein Jojoeffekt, dann war alles um sonst.

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    Wie werde ich schnellst möglich schlank und wie lange dauert es ?
    Antwort von crashlady crashlady

    Ganz schnell runter, damits auch ja ganz schnell wieder drauf is und zwar noch mehr als vorher?

    Gesund sind 1-1,5kg pro Woche. Iss nur etwas weniger kcal als du verbrauchst. Ein viel mehr registrieren die Fettzellen und lagern bei wieder normalem Essen vermehrt Fett ein nach dem Motto "die nächste Hungerzeit kommt bestimmt"

    Fahr Fahrrad und/oder geh schwimmen (nich planschen!). Zügiges Gehen bringt den Kreislauf auch in Schwung.

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    Wie werde ich schnellst möglich schlank und wie lange dauert es ?
    Antwort von blegend blegend

    wie stelios schon geschrieben hat, training und gesunde ernährung.

    Jedoch... willst du für sie schlank werden oder für dich selber?

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    Wie werde ich schnellst möglich schlank und wie lange dauert es ?
    Antwort von BruceTwarze BruceTwarze

    Welchen Umfang? - Keine Ahnung. das siehst du aber ;) Wirklich schnell geht es mit Fettabsaugen, ist aber teuer. Ansonsten so wie alle. Sport machen und Ernährung umstellen. Wenn du wirklich dran bleibst, kannst du in einem halben Jahr sehr weit kommen.

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    Wie werde ich schnellst möglich schlank und wie lange dauert es ?
    Antwort von stelios60439 stelios60439

    training und gesunde ernährung muss ich jetz auch durchmachen :DDDDD

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    Habe seit ein paar Wochen sehr trockene Haut, vor allem im Gesicht :/
    Antwort von Anna199 Anna199

    Ringelblumenfett gibt es für knapp 1 Euro bei dm .Das ist wirklich sehr fetthaltig und versorgt deine Haut gut mit Fett und Feuchtigkeit ,allerdings nicht zu viel benutzen ! Sonst hast du dieses "Frisch -eingecremt -Gefühl " noch 1 Tag danach ,ehrlich :D (Ich persönlich benutze es deswegen nicht ,weil ich das Gefühl nicht mag .Aber auf trockene Hautstellen nehm ich das täglich ,dann sind die Flecken nach allerspätestenst 2 Tagen weg :) Also insgesamt :Nimm Ringelblumenfett 1 mal täglich auf die betroffene Haustelle :) (wenn du es so haben möchtest ,wie ich :D )

    Mfg Anna :)

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    Habe seit ein paar Wochen sehr trockene Haut, vor allem im Gesicht :/
    Antwort von Nathileinchen Nathileinchen

    ich würde dir empfehlen mal einen termin bei hautarzt zu machen. meine freundin hat das auch, hat sich dann als neurodermitis herausgestellt. sie hat fast alle haare verloren am oberen teil des kopfes. also lieber handeln!

    ansonsten würde ich mich mit der vom arzt empfohlenen creme für das gesicht nehmen, nivea und kaufmanns creme haben keine parfüme oder konservierungsstoffe und sind deshalb sehr gut bei empfindlicher haut.

    lg :)

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    Habe seit ein paar Wochen sehr trockene Haut, vor allem im Gesicht :/
    Antwort von minkerl58 minkerl58

    Mit einer guten Tagescreme dürftest du das wieder hin bringen.L.G.

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    Angst um Haare :(
    Antwort von Brigitta270755 Brigitta270755

    Mit der Pubertät: JEIN. Obwohl: Mit den Hormonen JA.

    Haarausfall, der hormonell bedingt ist, tritt oft nach einer Entbindung auf, denn während einer Schwangerschaft hat man hormonell bedingt sehr oft besonders üppigen und gut sitzenden Haarwuchs, man "blüht" regelrecht auf in jeder Beziehung, und direkt nach der Geburt erfolgt der ganz normale hormonelle Absturz (der auch oft begleitet wird von sehr tränenreichen "Weltuntergangsdramen" aus vollkommen nichtigen Anlässen!) und im Gefolge der hormonellen Umstellung auf "Normalzustand" gibt es (leider, leider!) eben auch diesen reichlichen Haarausfall. Und das Gleiche in den Wechseljahren dann wieder, jedoch, ohne vorherigen üppigen Haarwuchs, so dass in und nach den Wechseljahren die Frauen oft (LEIDER!) wesentlich dünneren und lichteren Haarwuchs haben, als in ihren fruchtbaren Jahren.

    Wenn es bei dir also hormonell bedingt ist, dann müsstest du außer diesem Haarausfall evtl. auch noch weitere Anzeichen für einen Hormonmangel haben(z.B. Zyklusstörungen oder PMS oder etwas in der Art) und da hilft Kieselerde allein sicher nicht.

    Du kannst aber deinen Gyn oder den Hausarzt mal darauf ansprechen, ob bei dir eine kurative Einnahme eines Mönchspfefferpräparates helfen würde, (z.B. eines von diesen hier => http://www.versandapo.de/article/factfinderSearch?query=Agnus+Castus&offset=... ) die es rezeptfrei oder auch auf Privatrezept gibt.

    Es gibt aber auch einen nicht-hormonellen Haarausfall, und zwar sehr oft nach einer ausgedehnten Antibiotikumtherapie oder nach einem Komplettzusammenbruch des Immunsystems, sprich: Nach sehr schweren Erkrankungen. Da ist Kieselsäure hilfreich.

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    Habe seit ein paar Wochen sehr trockene Haut, vor allem im Gesicht :/
    Antwort von fckou fckou

    Hatte ich auch, als ich meine Aknecreme benutzen musste. Aber das kommt warscheinlich bei dir von der Kälte, falls deine Haut anscheinend nicht genug Flüssigkeit hat. Versuch einfach mal eine Feuchtigkeitscreme, oder eine Salbe.

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    Habe seit ein paar Wochen sehr trockene Haut, vor allem im Gesicht :/
    Antwort von myr3flex myr3flex

    Ich würde dir raten, geh einfach mal zum Arzt evtl. Hautarzt, dort bekommst du fachkundige Antworten.

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    Mama hat leberzirrhose und heute einmal wieder getrunken
    Antwort von Queerschlaeger Queerschlaeger

    http://www.caritas.de/hilfeundberatung/ratgeber/kinderundjugendliche/krisenueber...

    Ich möchte Dir das Gespräch mit der Suchthilfe ans Herz legen. Co-Abhängigkeit ist kein Zuckerschlecken.

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    Angst um Haare :(
    Antwort von Gritti Gritti

    Hallo Suleika, bitte mach dir keine Sorgen. Bei mir war schon als ich 30 war immer alles voller ausgefallener Haare: der Kopfposter, der Boden im Badezimmer, ... Ich hatte damals große Angst, eine Glatze zu bekommen. Aber ich habe auch jetzt (mit 68J.) noch genug Haare. Das wird sicher bei dir auch so sein.

    Ich wünsche dir alles Gute!

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    Mama hat leberzirrhose und heute einmal wieder getrunken
    Antwort von Sabi56 Sabi56

    Der erste Schluck,das das bei trockenen Alkoholikern? Es wird wieder von vorne losgehen. Es wird auch nichts helfen,wenn Du mit Deiner Mutter sprichst.Sie wird dann heimlich trinken. Es ist eine Sucht. Wenn es so einfach waäre,durch ein Gespräch das problem zu lösen,würden nicht so viele wieder rückfällig werden.

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    Rote Hände und so Durchblutunstörungen ?
    Antwort von Brigitta270755 Brigitta270755

    Wenn die Hände oder Beine nur rot sind, dann kann man kaum von Durchblutungsstörungen reden, denn in dem Fall wären sie eher sehr gut durchblutet. Das kann momentan mit den Außentemperaturen zusammenhängen, denn der Körper versucht natürlich, sich so gut es geht gegen ewrfrierungen zu schützen.

    Erst wenn Hände/Nase/Knie/Füße weiß und kalt oder weißgrundig und bläulich gesprenkelt ofder komplett bläulich schimmern, kann man von Durchblutungsstörungen reden, und dagegen helfen kräftige Bewegungen oder Massagen und natürlich auch Wärme.

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    Mama hat leberzirrhose und heute einmal wieder getrunken
    Antwort von minkerl58 minkerl58

    Wenn sie trockene Alkoholikerin ist,sollte sie gleich wieder eine Therapie machen.Wenn nicht war es vielleicht nur ein Ausrutscher.L.G.

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    schadet joggen wirklich??
    Antwort von Hardgenius1 Hardgenius1

    Nein außer du machst es falsch

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    Angst um Haare :(
    Antwort von Annemaus85 Annemaus85

    Erst wenn Sie über einen längeren Zeitraum hinweg täglich mehr als 100 Haare verlieren, kann die Rede von Haarausfall sein. Dann sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um der Ursache auf den Grund zu gehen. [...] Blondhaarige sollten sich nicht so schnell um Ihr Haar sorgen. Da sie von Natur aus mehr Haarwurzeln besitzen als Menschen mit anderen Haartypen, verlieren sie täglich mehr Haare als Schwarz- oder Rothaarige.

    http://prohaar.msd.de/haarausfall-info/defi/home.html

    Sicher, dass es unnormal viele sind? Und lass den Mist mit den Kieselerdetabletten. Weißt du denn, was da drin ist? Kieselerde ist ein Mineral mit hohem Siliciumgehalt, mehr nicht. Man zieht den leichtgläubigen Leuten das Geld aus der Tasche, wie mit fast allen Nahrungsergänzungsmitteln. Ernähr dich gesund, dann bekommt dein Körper mehr als ausreichend Silicium, da es v.a. in pflanzlichen Lebensmitteln sehr häufig vorkommt. Worin kannst du im Link unten nachlesen.

    Kommentar von Suleika1995 Suleika1995Suleika1995

    da ich keine blonden haare habe muss ich mir als rothaarige wohl sorgen machen -.- ich hab ja nur 75000 haare :(

    Kommentar von Annemaus85 Annemaus85Annemaus85

    Nein, das heißt es nicht automatisch. Zähl halt mal einen Tag lang die Haare, die dir ausfallen. Wenn es wesentlich mehr als 100 sind, beobachte es noch ein bisschen und ernähr dich wie gesagt gesünder, viel Gemüse (öfter mal roh), viel Wasser, Obst, weniger tierische Produkte, weniger verarbeitete Lebensmittel.

    Kommentar von Annemaus85 Annemaus85Annemaus85

    In Pflanzen ist das Spurenelement häufig an Pektin oder Stärke gebunden. Die Siliziumgehalte sind in pflanzlichen Lebensmitteln wesentlich höher als in tierischen. Besonders viel findet sich in Gerste, Hafer und Sorghum bzw. daraus hergestellten Produkten sowie in Hülsenfrüchten (Tab. 1). Getränke (Wasser, Kaffee, Bier) liefern insgesamt mehr als 50 %, Getreide und Getreideprodukte 10–20 % und Gemüse etwa 10 % der täglich zugeführten Siliziummenge von geschätzten 20–50 mg.

    http://www.ernaehrungs-umschau.de/archiv/basiswissen/?id=404

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    Angst um Haare :(
    Antwort von reddevil0084 reddevil0084

    ja wie alt bist Du denn? Davon auch abgesehn - in der Pubertät verliert man nicht soviele Haare auf einmal.

    Du kannst eine akuten Eisenmangel haben, deshalb der stärkere Haarausfall. Lass Dich mal vom Arzt durchchecken; ich hoffe dass auch eine Blutuntersuchung gemacht wird. Und dann wirst Du sicher Medikamente bekommen, welche gegen starken Haarausfall helfen.

    Kommentar von Suleika1995 Suleika1995Suleika1995

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    Ja das ich vlt eisenmangel hab hat meine mama auch schon vermutet. :(

    Kommentar von Annemaus85 Annemaus85Annemaus85

    Dann ernährst du dich offenbar zu einseitig. Nicht mal ich hab Eisenmangel und ich bin Veganerin. Fleisch/Fisch/Wurst, v.a. Innereien, enthalten Eisen, davon solltest du pro Woche trotzdem nicht mehr als 300-600 g essen, da sich zu viel davon negativ auf die Gesundheit auswirkt. Aber auch ohne Fleisch kannst du problemlos genügend Eisen aufnehmen.

    Iss abwechslungsreich, viel Gemüse. Eisen ist z.B. reichlich enthalten in Hülsenfrüchten (Bohnen, Linsen, Erbsen, Soja, Kichererbsen, ..) oder auch einigen Getreidesorten wie Hirse, u.v.m. Schau einfach mal hier rein: http://de.wikipedia.org/wiki/Eisenmangel

    Beachte, dass die Eisenaufnahme aus pflanzlichen Lebensmitteln durch Milchprodukte/Eier/Kaffee/u.a. gehemmt werden kann, durch Vitamin C aber deutlich gesteigert wird. Iss also öfter auch rohes Gemüse und Obst oder nur sehr kurz gekochtes/gedünstetes Gemüse, da Vitamin C hitzeempfindlich ist.

    Kommentar von reddevil0084 reddevil0084reddevil0084

    @Suleika1995: geh unbedingt zum Arzt. Der verordnet Dir sicher hochkomplexe Eisen- und/oder andere Medikamente; um den körpereigenen Energiespeicher wieder aufzufüllen. Dazu ernähre Dich bitte gesünder, denn ich vermute, Du isst zu wenig und zu einseitig. Damit erreichst Du auf längere Zeit, auch wieder Dein gesundes Haarvolumen.

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    Angst um Haare :(
    Antwort von kaesefuss kaesefuss

    Haarausfall in der Pubertät ist eine Mangelerscheinung. Die fehlt etwas im Blut.

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