Ich kann dir nur aus eigener Erfahrung sagen dass man davor keine Angst haben muss. Meine Frau und ich sind beide übergewichtig, mehr als du, und es ist trotzdem toll. Das Problem ist, dass es halt bei manchen Stellungen nicht passt. Wir haben aber mit der Zeit einige gefunden. Am schönsten ist es für uns so:
Ich liege quer auf dem Bett, auf die rechte Seite gedreht.
Sie im 90°-Winkel zu mir und hat die Beine nach oben (Knie angewinkelt).
Das ist für beide sehr Intensiv und man kann es lange machen ohne Krämpfe zu kriegen oder so. Außerdem kann ich mit der linken Hand notfalls noch ein wenig mit "Streicheleinheiten" nachhelfen.
Ich lese hier immer wieder, dass man bis zum 21 lebsensjahr wächst... Das stimmt aber nicht! Der Körper entwickelt sich bis zum 21 Lebnsjahr, dass heißt deine Schultern könnten noch breiter werden und dein Gehirn entwickelt sich bis du 21 bist. Aber nicht dein Längenwachstum !