Kcal - neue und gute Antworten

Wie schwer ist der Braten denn??

also wenn du auf kalorin achten musst oder sollst hat er DEFINITIV zu viele

www.fettrechner.de beantwortet nach Gewicht alle Kalorienfragen. Ohne Gewichtsangabe ist es illusorisch.

kalorientabelle.tv/kalorien-kcal-nudel-teigwarengerichte.html

Das ist so eine Frage aus dem Bereich "Unmögliche Fragen" Fragt man fünf verschiedene Hausfrauen, wie sie Nudelmilchsuppe machen (falls sie sie noch machen, denn das ist ein Stück weit aus der Mode, aber was will das schon heißen), bekommt man fünf verschiedene Rezepte. Somit muss man automatisch fünf verschiedene Kalorienangaben machen. Eine "normale" Zubereitung gibt es hier nicht. Jeder macht sie anders. Ich würde exakt die Zutaten wiegen, die Kalorien aufschreiben und dann zusammenrechnen.

Wie jeder auch.......ich habe sie noch nie gemacht, kenne es auch nicht. google doch! Da gibt es immer eine Antwort für solche Fragen

deine freundin hat keine ahnung und flunkert...so eingach ist es nicht, z. b. ein etafel schokolade hat ca. 550 kcal, um diese zu verbrennen müsste man/frau einen 10 km langen weg bestreiten, zufuss natürlich...

nein. das können nicht 100 kcal sein :)... wäre zu schön um wahr zu sein :D....

ich kann es mir vorstellen

Da gibt es effektivere Methoden.

100 kcal ist nicht viel.. das sind ca. 7 min Radfahren im durchschnittlichem Tempo

Kalorien nimmt man nicht ab, sondern man verbraucht bzw. verbrennt sie. Abnehmen kann man nur Gramm bzw. Kilogramm.

check mal hier:

http://www.fitrechner.de/kalorienverbrauch/kalorienverbrauch-

Klar, geh einfach jeden Tag einen Marathon laufen, das kommt dann ungefähr hin...

nein, ist nicht möglich...

Was verstehst du unter viel Sport?

Ich kann mir kaum vorstellen, dass du so durchtrainiert bist jeden Tag 2500 kcal zu verbrennen.

Zumindest solltest du den nächsten (und evtl. übernächsten) Tag so platt sein, dass du froh sein kannst, dich überhaupt bewegen zu können.

Leider funktioniert die Energiezufuhr wesentlich einfacher.

Du meinst wohl: jeden Tag 2500 kcal weniger zu Dir zu nehmen, als Du verbrauchst?

Das wird nicht gehen.. Antwort also: nein.

Näheres findest Du hier:

http://www.fitrechner.de/

Hallo Wischlopo, ich gebe Dir gerne mal folgende Werte an die Hand, dann kannst Du selbst sehen, dass das nicht klappen kann. Wenn Du 45 Minuten die Übungen durchführen würdest, verlierst Du:

• Joggen 458 Kalorien
• Hanteltraining 321 Kalorien
• Radfahren 375 Kalorien
• Yoga 235 Kalorien

Meine Empfehlung lautet sowieso, sich gesund und ausgewogen zu ernähren und dann noch etwas zu trainieren. Auf meinem eigenen Abnehm-Blog findest Du noch viele weitere wichtige Tips. Schau einfach mal vorbei, wenn Du Lust hast.

http://bauchabnehmen.org

Viele Grüße

Christine

Ne soviel geht nicht vor allem da ja auch was ißt. und dann kommst du nie auf 2.5000kcal.

Wenn du den ganzen Tag Sport machst,(ca. 8h) kommst du auf 2000 kcal, da ja bestimmt noch mindestens 1000 kcal zu dir nimmst, wären das nur 1.000 kcal am Tag. Aber das ist doch ok.

Du findest das Du abnehmen solltest ja? Das ist ein ganz altes und ewiges Problem! Ich kenne das selbst auch! Mein Rat an Dich ist einfach und schon oft ausgesprochen! FDH (Friss die Häfte) Es ist wirksam und andauernd! Radikale Diäten taugen nichts oder schlagen oft sogar in´s Gegenteil um! Du musst einfach versuchen weniger zu essen. Es macht sich wirklich bemerkbar! NEIN nicht hungern! Nur weniger essen! Langsamer essen... gut kauen und nicht hasstig essen. Das Ganze auch geniesen.... und mit dem Essen aufhören wenn Du genug hast! Nicht denken..."oh mano... das will ich doch nicht in den Müll werfen"... mach es und Du wirst sehen.. mit der Zeit gehen einige Pfunde runter und bleiben auch unten! Und Du hast ein neues Verständnis zum essen gewonnen. Dein Körper braucht alles was Du gern möchtest... aber in Maßen! Glaub mir und probier es so... es dauert zwar... aber ist nachhaltig! Und darauf kommt es doch an oder? Viel Sport... nun ungesund ist das nicht solange es auch in Maßen betrieben wird. Aber gesundes Abnehmen geht nur über die richtig gewählte Nahrungsaufnahme. Alles Gute