Kalorien - neue und gute Antworten - Seite 9

1000-1500kalorien

Ist doch nicht schlimm, wenn du einmal Pizza isst. Ist zwar nicht ideal, aber mache dir keine Sorgen. Wegen einem mal passiert da nichts, geniesse sie einfach, wenn du die Möglichkeit hast!

normalerweise das was der körper verbrennt und keine zum einlagern übrig bleiben...

http://jumk.de/bmi/grundumsatz.php

Der Gesamtenergieumsatz zählt!

ja , da hast du ganz recht die ersten tage sind die schlimmsten weil du noch in deinem alten ryhtmus drin bist und dein gehirn darauf eingestllt ist hast du aber erst mal ein paar tage um wirst du sehen , dass es dir von nun ab an leichter fällt ;)

Was soll das? Willst du Bestätigung für deinen Hungerplan? Das reicht bei weitem nicht. Aber das weisst du wohl selber, bist ja ganz toll im Kalorien zählen. Lass dir gesagt sein: das ist ein Kunstmathematik, die nichts mit der Realität zu tun hat. Oder kannst du mir sagen, wie viel von den 125 Kalorien vom Kefir verbrannt worden sind und wie viel davon ungenutzt wieder herauskommen? Außerdem verdaut jeder Mensch anders. Was für dich zuviel ist, kann dem nächsten schon nicht reichen, weil er ein schlechterer Kostverwerter ist. Dann muss du, wenn du schon Kalorien zählst, auch ausführen, wieviel du heute schon davon verballert hast. Kannst du nicht ? Na, was für einen Sinn hat dann das Kalorienzählen?

naja, ich ess meistens mehr, bin mit meiner figur aber nich zufrieden. ich finde jetzt nicht,m dass du übermäßig viel gegessen hast...

NEIN auf keinen fall Du solltest dir helfen alssen wenn du keinen appetit merh hatst und außerdem mit 15 brauchst du dir da keine gedanken zu machen also du musst ja etwas essen sonst fällst du uns noch vom fleisch also hau rein lass dirs schmecken

Ist nicht zuviel, es liegt an der Hitze!

also ich finde dass du viel zu wenig getrunken hast, man soll täglich mindestens 2 KILOGRAMM trinken, vor allem wenn es so warm ist wie heute!

doch, gewicht wird aufebaut und kann auch reduziert werden, das macht der körper automatisch in abhängigkeit der zugeführten nährstoffen...

haha . Beste Frage ever :D . Das Fett wird nicht ausgeschieden XD . Fett ist einfach nur Energie, die dein Körper sich für schlechte Zeiten aufgehoben hat. Beim Abnehmen, linderst du meistens deinen Grundumsatz oder treibst viel Sport. Das Fett wird dann sozusagen als Energiequelle genommen . Isst du gar nichts ,wird das überflüssige Fett als Energiequelle vom Körper genutzt.

Es wird nicht ausgeschieden, sondern zerlegt und in Energie umgewandelt :)

man verbrennt dasa fett nur und/oder wird in muskeln umgewandelt! ^^

Das wird nicht ausgeschieden, sondern verbraucht, also in Energie umgesetzt.

Am BEsten sagst du deiner Freundin das du auf Diät bist sie wird dir deswegen den Kopf nicht abreissen sag einfach du willst einen Kleinen Salat oder einfach sonst was frisches haben willst aber ich würde heute dich noch bei ihnen melden weil sonst haben sie dann keinen Salat zuhause oder wenn du da bist ist die Pizza schon bestellt anstonsten wünsche ich dir erfolg bei deiner Diät und morgen viel spass

also das mit der wahrheit sagen finde ich gut und ich will das nur ich will ehrlich gesagt mrgen gar nix zum mittag essen und ich brauche ausreden wie bauchweh oder so eben nur besser weil enn ich sage ich mache im mom eine diaet ist das keine ausrede um nix zu essen

Das kann man nicht pauschal sagen, das kommt auf Deine körperliche Konstitution an und natürlich auch auf die Art und die Intensität der Übungen - aber so 300 - 400 kcal. sollten realistisch drin sein.

Diät heißt nicht, nur gesunde Sachen zu essen. Du musst einfach nur die Hälfte von dem essen, was du sonst isst. Aber wenn du nicht bei deiner Freundin essen möchtest, dann würde ich dir vorschlagen, dass du ihr sagst dass du auf Diät bist und etwas auf deine Figur achten möchtest.

Deine Rechtschreibung ähnelt der einer 10 jährigen.