Kalorien - neue und gute Antworten

Das ist das öhl für das dressing nehme ich mal an. das ist ja auch nicht nur für eine person oder? und wennde nicht den rest aus der schüssel löffelst schlägt das kaum ins 'gewicht' - xD

Das ist das öhl für das dressing nehme ich mal an. das ist ja auch nicht nur für eine person oder? und wennde nicht den rest aus der schüssel löffelst schlägt das kaum ins 'gewicht' - xD

Auf die Packung berechnet oder auf die benötigte Menge? Hast du dich verlesen? Überhaupt: Das braucht man eigentlich gar nicht! Dressings sind schnell, einfach und kalorienarm selbst herzustellen!

wenn du die salatkrönung mit reichlich öl (so wie es auf der packung steht) anmachst dann schon. ich verwende statt öl, gurkenwasser (und lass das wasser weg) macht den salat noch pikanter (nur mal so als tipp, wenn du kalorien sparen möchtest)

salatsauce selbst machen

kalorien keine ahnung, aber wirklich jeeede menge zucker!

Also eigentlich wollte ich sagen ausgewogene, gesunde Ernährung, viel Wasser trinken, und Bewegung. Aber das willst du nicht. Da bleibt nur noch Fettabsaugen.

Die Frage ist: was ist "schnell"?!? Abends viel bzw. fast nur noch Eiweiß essen (in Form von Joghurt, etc.). Enorm viel trinken (aber dabei immer noch "normal" essen) kann manchmal auch das ein oder andere Pfund purzeln lassen. Auf jeden Fall solltest du die Finger von Fastenkuren und ähnlichen lassen - das ist gar nicht gesund!

Viel Erfolg! :-)

http://www.stern.de/tv/sterntv/so-viel-schokolade-am-tag-ist-okay-der-stern-tv-n...

das ist schonmal ein ansatz

Wieviele Du darfst, oder wievele Du tatsächlich zu Dir nimmst?

Versuchs mal mit den Büchern der Weightwatchers. So ein kleines Taschenbuch finde ich besser als den PC mit rumschleppen ;)

Google benutzen

Am schnellsten gehts, wenn nichts mehr isst, sondern Dich "flüssig" ernährst. (Ähnlich wie bei einer Fastenkur). Aber das ist nicht gesund u. tut Deinem Körper überhaupt nicht gut! Das ist allenfalls ratsam, wenn man vielleicht am Wochenende ein Date hat, u. der Bauch etwas flacher werden muß. Außerdem sind die abgenommenen Kilos schneller wieder drauf, als Du gucken kannst! Wie alt bist Du denn, wenn ich mal fragen darf?

mit abführmittel aus der apotheke

Schnell abnehmen ist nicht gesund sondern kann sogar gefährlich werden. An gesunder und ausgewogener Ernährung gepaart mit Sport wirst du leider nicht vorbei kommen. Bewegung ist sehr wichtig!

Du hast garnekeine andere wahl als Sport zu treiben und dich gesund zu ernähren !!! Kannst ja auch granichts mehr essen oder einfach alles wieder auskotzen aber das ist weder gesund noch besonders hilfreich denn dannach kommen die kilos doppelt wieder drauf

Schnell nur ungesund und mit JoJo dazu keine Tipps und sonst scheinst Du es ja zu wissen!:O)

LG Sikas

Die gleiche Zeit der Anfütterung.

Aber nur so ist es richtig !

Schnell abnehmen ohne Mangelerscheinungen und anschliessendem Jojo-Effekt, zudem noch ohne sich gesund zu ernähren und Sport zu treiben geht nicht.