Jogging - neue und gute Antworten

Im direkten Vergleich zwischen X-SOCKS und CEP finde ich X-SOCKS besser. Meiner Meinung nach ist die Qualität da höher. Die unterschiedlichen Zonen am Fuß sind in der Socke durch verschiedene Polster oder dünneres Gestrick unterstützt. Die haben sich wirklich was bei den Socken gedacht. Kannst ja mal hier schauen: www.x-socks.com

Ist die Sohle hell? Dann ist es ein Hallenschuh Ist die Sohle mmitteldunkel bis grau ist es meistens ein Hallen und Draußen schuh Ist die Sohle dunkel ist es ein Laufschuh

Da ich aber z.B. Badminton spiele, kann ich dir ebenfalls nur sagen, dass Badminton nur drinnen gespielt wird und die Schuhe damit eigentlich nicht für draußen genutzt werden können. Wie siehts mit Umtauschen aus? Und sonst musst du halt gucken, ob du mit den drinnen Schuhe draußen klarkommst^^

Du solltest die sehr warmen Sachen bereits ausreichend vorher anziehen (also einigen Stunden bevor Du mit dem Jogging anfängst).

Wenn Du beim laufen stark ins schwitzen kommst (was sogar sehr gut ist, weil du so entschlackst und entgiftest), ist es wichtig, hinterher zu duschen.

Danach unbedingt wieder warm anziehen (allerdings trockene Sachen) und darauf achten, dass der Körper nicht auskühlt.

Wenn es wirklich Badmintonschuhe sind, sind sie zum Laufen im Freien nicht geeignet. Badmintonschuhe sind für den dämpfenden Hallenboden ausgelegt, haben selbst wenig Dämpfung und sind vom Aufbau nicht vergleichbar mit Laufschuhen.

Denke schon, immer hin sind es Schuhe ;) wie heißen die Schuhe denn überhaupt?

Laufschuhe sind noch besser belüftet, weil sie leichteres Material haben und deshalb für ein besseres Fußklima sorgen. Deshalb würde ich dir definitiv zu Laufschuhen raten von Wanderschuhen abraten. Sie sind zu schwer und auch für andere Belastungen angefertigt.

Worauf es bei einem Laufschuh ankommt, kannst du sehen, wenn du dem Link folgst:

http://www.helpster.de/laufschuhe-im-test-das-sollten-sie-beim-kauf-beachten_828...

Ich denke schon das es einen Unterschied macht ob du jetzt zum Joggen Wanderschuhe oder Laufschuhe anziehst. Bei beiden Sportarten werden deine Gelenke ganz anders belastet. Und wie der Name schon sagt, Wanderschuhe sind eher auf die Belastung von Wanderern zugeschnitten und Laufschuhe halt mehr auf Jogger. Die Laufschuhe haben auch eine ganz andere Dämpfung als Wanderschuhe.

So viel von mir dazu...

lg, jakkily

Die Joggingschuhe haben eine Sohle, die (besonders im Absatz) die Stöße dämpft, um Deine Gelenke und die Wirbelsäule zu entlasten.

Wanderschuhe haben meist einen höheren Schaft und eine sehr feste, stabile Sohle um zum einen Deine Knöchel zu stützen und Dir zum anderen auf Geröll und losem Untergrund einen besseren Halt geben.

Nimm zum Joggen auch keine Walking-Schuhe. Bei denen ist der Absatz flacher und abgerundet, damit Du beim Walken mit dem Fuss ordentlich abrollen kannst. Die dickeren Absätze beim Jogging-Schuh werden als Stoßdämpfer benötigt.

Es gibt auch sehr leichte Treckingstiefel, fast so leicht wie Laufschuhe aber gerade im Wald oder auf schlechten Wegen besser, weil wasserdichter. Da kann man dann besser auch durch tiefe Pfützen laufen ohne nasse Füsse zu bekommen

Ich glaube Wanderschuhe sind zu steif. Aber kannst es ja ausprobieren.

Wanderschuhe sind klobiger, haben aber viel mehr halt. für joggen würde ich aber laufschuhe nehmen, die reichen völlig aus! in wanderschuhen kann man nich gut laufen! viel spaß beim joggen!

Joggen ist so ab ca 17 Uhr am besten!

morgens... da kommt unser Körper auf Hochtouren und ist damit am leistungsfähigsten!

Also man sollte im Sommer frühs oder abends joggen. Da ist es nicht mehr so warm. Auf keinen Fall in der Mittagszeit. Da ist es ja am wärmsten. Ob die Tageszeit jetzt was mit der Fettverbrennung zu tun hat, keine Ahnung. ;))

Das ist egal...Aber nicht am späten Abend vor dem Schlafengehen...!

ich würd abends sagen,dann duschen und ab ins bett,damit keine versuchung besteht nocheinmal zum kühlschrank zu gehen;)

Mittag.....

lg