Es steht auf den Zutatenlisten.
Intoleranz - neue und gute Antworten
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0Lactose-Fructose Intoleranz hat da jmd. ahnung ??Antwort von
mischaleckmischaleck
Lese dir das mal durch. Das könnte euch helfen:
http://www.helpster.de/so-finden-sie-bei-fructoseintoleranz-die-richtige-ernaehr...
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1Lactose-Fructose Intoleranz hat da jmd. ahnung ??Antwort von
MrsIdaMrsIda
Also meine Mutter hat sowohl Laktose als auch Fruktose und Sorbit Intoleranz und die isst größtenteils normal. Auf Milchproukte wie Joghurt, Käse etc. muss er nicht verzichten, die gibt's ja auch Laktosefrei zu kaufen. (Reformhaus, Biogeschät, aber auch im normalen Supermarkt z.B. Edeka/Tengelmann, die haben Minus-L Sachen.) Auch bei Einladungen, oder wenn jemand anders kocht, mit Laktose, kann er mitessen, denn es gibt Spezielle Kapseln, die das Enzym Laktase enthalten zu kaufen, die kann er dann einnehmen, und es isst kein Problem mehr. Das einzige, wo er wirklich drauf verzichten sollte, ist eben der Fruchtzucker, aber da kommt es ganz drauf an welches Obst. Also meine Mutter verträgt manche Obstsorten trotzdem, die haben dann wohl weniger Fruchtzucker, als Andere..Schreib bei Fragen einfach kurz ne Nachricht.. :)
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0Lactose-Fructose Intoleranz hat da jmd. ahnung ??Antwort von
HeikeausBerlinHeikeausBerlin
Am besten läßt Du dich im Reformhaus oder in Bioläden beraten.....
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1Lactose-Fructose Intoleranz hat da jmd. ahnung ??Antwort von
CavalierchenCavalierchen
Das kannst du überall kaufen. Du musst nur aufpassen, dass nichts fructose -bzw. lactosehaltiges dabei ist. Wenn die Intoleranz nicht stark ist, kann er auch ab und zu mal was essen. Bei der Lactoseintoleranz gibt es sogar Medikamente, die man vorher nehmen kann. Kauft euch ein Taschenbuch, wo drin steht, was wieviel enthält. Die sind ganz praktisch und man kann sich etwas einstellen und mal was essen, was weniger enthält. Bei der Fructoseintoleranz soll es besser verträglich sein, wenn man Traubenzucker vorher isst. Ich habe da noch keinen Unterschied bemerkt!
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0Lactose-Fructose Intoleranz hat da jmd. ahnung ??Antwort von
Blindi56Blindi56
Erstens gibts da Tabletten, die man vor dem Essen normaler Lebensmittel nehmen kann. Zweitens ist in den meisten normalen Lebensmittels sowas nur in Spuren drin, so dass man die auch gefahrlos essen kann (ausprobieren). Bei Milch- und Süßfertigspeisen muss man eben auf die Zutatenliste gucken, einiges gibt es in jedem Supermarkt laktosefrei (Fructose hab ich noch nicht drauf geachtet) zu kaufen.
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1Lactose-Fructose Intoleranz hat da jmd. ahnung ??Antwort von
BacknieteBackniete
Sprecht mal mit dem Arzt und geht zu einer Ernährungsberatung!
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1Lactose-Fructose Intoleranz hat da jmd. ahnung ??Antwort von
FriedFertig1FriedFertig1
Nur beim essen roher Früchte Äpfel, Bananen, Nektarinen z. B. aufpassen. Apfelkompott ist OK.
Kommentar von Saharma23 Danke. Aber keiner weiß zufällig eine Lebensmittelmarke die besonders darauf konzentiert ist ?
Kommentar von CavalierchenCavalierchen Gerade Apfelkompott ist massiv fructosehaltig! Bitte keine Kommentare abgeben, wenn man nichts versteht!
Kommentar von HeikeausBerlinHeikeausBerlin @Friedfertig. Was Du schreibst stimmt nur bei Allergien, die Fructose ist auch in gekochten Früchten drin, sogar in Apfelsaft....
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0Lactose-Fructose Intoleranz hat da jmd. ahnung ??Antwort von
hancohanco
Er braucht keine Diät, er muss lediglich lesen können.
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0Lactose-Fructose Intoleranz hat da jmd. ahnung ??Antwort von
paula2005paula2005
Und noch jemand der zuviel Milch in seinem Leben getrunken hat....
Kommentar von CavalierchenCavalierchen was soll das? hat mit dem doch nichts zu tun!
Kommentar von HeikeausBerlinHeikeausBerlin Allerdings nicht. Liegt in den Genen....
Kommentar von paula2005paula2005 Anhand verschiedener Studien aus unterschiedlichen Ländern wird immer deutlicher, dass laktoseintolerante Menschen vom Kalzium in der Milch nicht profitieren, sondern sogar gesundheitlichen Schaden durch den Milchkonsum nehmen. Sie weisen z.B. eine höhere Osteoporoserate als Laktosetolerante auf. Wer Milchzucker nicht verstoffwechselt, der/die verstoffwechselt auch das Kalzium in der Milch nicht.
Kommentar von HeikeausBerlinHeikeausBerlin Das mag ja sein, aber die Laktoseintoleranz erwirbt man nicht durch zu hohen Milchkonsum. Ist klar, dass es schadet, wenn man was zu sich nimmt, das ich eigentlich nicht vertrage....
Kommentar von paula2005paula2005 sondern sogar gesundheitlichen Schaden durch den Milchkonsum nehmen.
Was genau verstehst du daran nicht??
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1Laktose - Spätfolgen
Grundsätzlich macht bei Laktose-Intoleranz die Menge des konsumierten Miclhzuckers das Kraut fett. Ein guter freund von mir hat eine sehr ausgeprägte Laktose-Intoleranz, so dass er bereits nach einer kleinen Tasse Milch, sich in seine gekachelte Burg zurückziehen muss für den Rest des Tages.
Wenn die Symptomatik bei dir nicht stark ausgeprägt ist, würde ich prinzipiell versuchen, den laktose-Konsum so weit wie möglich einzuschränken. Laktose-haltigen Käse (also ganz normalen Käse) solltest du beispielsweise noch ohne größere Schwierigkeiten essen können. Vom Trinken eines halben Liters Milch hingegen würde ich dir abraten.
Spätfolgen an sich gibt es bei Laktose-Intoleranz so nicht. Die würden sich nur durch eine Verstärkung der Symptomatik bemerkbar machen, falls du über mehrer jahre hinweg wieder sehr viel Laktose zu dir nimmst. Ich schätze aber, dass du dies zu vermeiden weißt.
Insofern: Keine Panik bekommen! ;)
Beste Grüße, dongodongo.
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1Laktose - SpätfolgenAntwort von maryjo21
Hallo, mein Mann lebt schon seit über 50 Jahren mit einer Lactoseintoleranz ganz gut. Sie ist auch nicht so stark ausgeprägt und er hält sich auch nicht immer an die Empfehlungen der Ärzte, nur lactosefreie Lebensmittel zu essen. Bisher hat er keine Spätfolgen, einzig Bauchkneifen und Völlegefühl wenn er mal wieder bei milchzuckerhaltigen Sachen zugeschlagen hat. Es gibt ja jetzt - auch im Supermarkt - schon etliche lactosefreie Nahrungsmittel zu kaufen (steht auf der Verpackung). Außerdem, wenn´s unbedingt mal wieder ein Milcheis sein muss, gibt es in der Apotheke Tabletten (z.B. Lactrase), die ein Enzym enthalten, welches den Milchzucker in Glucose und Galactose aufspaltet und damit die Beschwerden vermindert. Daneben, gegen die Blähungen , entgasende Tabletten, z.B. Sab Simplex. Also,"fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker". LG MJ
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0Laktose - SpätfolgenAntwort von
FireGenerationFireGeneration
Warum ernährst du dich nicht zukünftig mit leckeren, veganen und gesunden Gerichten?
Guckst du: www.vebu.de
Viele Grüße
FG
Nebeneffekt: Keine Spätfolgen! + Tierschutz
Kommentar von pat64pat64 Unser Gebiss und Verdauungssystem deutet darauf hin, dass es sich beim Menschen um einen Allesfresser handelt, ähnlich wie Schweine zum Beispiel. Wenn jemand also nicht auf ein leckeres Steak verzichten möchte, sei es ihm gegönnt.
Kommentar von daradonndaradonn Hab ich in meiner Frage irgendwelches Interesse an Veganer Ernährung gezeigt?? Ich werde sicher nicht auf Fleisch verzichten, was übrigens nichts mit Laktoseintoleranz zu tun hat. Ich habe auch nicht nach Ernährungstipps gefragt, sondern wollte nur wissen ob es Spätfolgen hat oder nicht. Mir ist klar, dass es Möglichkeiten gibt sich laktosefrei zu ernähren aber das steht hier nicht zur Debatte.
Kommentar von dongodongodongodongo Naja, den Laktose-Konsum einzuschränken ist vermutlich schon sinnvoll. Tabletten gegen Latose-Intoleranz haben auch Nebenwirkungen - so ist's nicht. Vegane Ernährung ist aber, wie pat64 schon gesagt hat, für den menschen nicht besonders sinnvoll. Ich bin selber Fleischliebhaber und habe nicht vor, damit aufzuhören ;)
Beste Grüße, dongodongo.
Danke :-) ! Aber gibt es auch Tabletten für Fructose ? Weil Laktose war mir schon bekannt . Also ein bisschen Zucker darf er noch zu sich nehmen ?
Das kommt darauf an, wie hoch der Wert ist. Traubenzucker geht aber immer!
Traubenzucker ist auch reiner Fruchtzucker, oder?