Hungergefühl - neue und gute Antworten

kann wegen liebeskummer sein, wenns einem nicht gut geht hat man meistens keinen appetit..

Es gibt immer wieder Tage, an denem am nicht viel Apetit hat, z.b wie du schreibst, wenn es einem zur Zeit nicht gut geht, Das ist völlig normal und geht auch wieder vorbei.

Wird schon wieder werden.

auf alle fälle genug wasser trinken

naja, du hast ja schon was gegessen. hättest du wirklich nichts gegessen, hättest du Hunger.

Doch, das kann am Liebeskummer liegen...

Ging mir genauso, ist aber ganz normal. Irgendwann überkommt dich der Hunger, das passt schon. (:

Du hast zwei Stück Kuchen und einen Hotdog gegessen und drei Gläser Milch getrunken, das ist nicht zu viel, aber wesentlich mehr als gar nichts.

Du bist 1.63 groß, wiegst 52 kg und findest dich pummelig? Das kann ich mir wirklich nicht vorstellen. o.o Wie lange ist denn die Grippe jetzt her? ich glaube, dein Körper muss sich erst wieder richtig erholen & der weiß schon, was gut für ihn ist. Wenn die Appetitlosigkeit länger anhält, würde ich allerdings mal zu einem/einer ErnäherungsberaterIn gehen.

Du kannst auch was essen, wenn es Eiweißreich ist und wenig Fett, bzw. sehr wenig Kohlenhydrate enthält. Eine eiweißreiche Ernährung ist gut für's Abnehmen!

das mit viel wasser trinken ist dummes zeug, wie du gerade feststellen kannst...ohne hunger wäre die ganze menschheit schon längst ausgestorben, wer leben will muss essen, auch wer abnehmen will muss es tun, es kommt darauf, was man isst...alter, grösse und gewicht bitte angeben...

a: soviel wasser zu trinken ist ungesund, da wertvolle mineralien und vtitas ausgeschwemmt werden. b: esse lieber das richtige, geniese es und mach etwas sport, viel spass macht auch sex.(ich bin dabei ;- ) ,,, aber... siehe pinkt C c: ich liebe dich so wie du bist, denn wenn du in den bikini passt bist du hässlich dürr. d: .....????

Also erstmal habe ich gehört dass man wenn man abnehmen will , 5 etwas kleinere mahlzeiten zu sich nehmen sollte, morgens zwischen morgen und mittag, mittags, nachmittags und abends. Ansonsten kann man auch abnehmen in dem man bis um 10:30 nur obst isst, dass ist gut für den darm und sättigt erstmal auch einigermaßen. Ich hoffe ich konnte dir irgendwie helfen :)

viel Glück :)

Du machst das ganz richtig. Habe ein wenig Geduld mit deinem Magen, er muss sich erst an die drei Mahlzeiten gewöhnen, dann wird auch das Hungergefühl zwischendurch weniger werden. Solange kannst du doch einfach auch mal ein bischen Hunger haben, ohne gleich Essen in dich hineinzuschütten. Das schadet dir doch nichts.

Nein Denk ich nicht Warum den Also ich glaub nicht was sollte passieren

Keine Folgen denke ich. Wenn man zu schnell ist,bekommt man Magenprobleme. Hunger solltest du eigentlich keinen bekommen- man kann ja auch mal Brote essen oder?

Laut neusten Studien ist es sogar besser wenig und dann viel zu esssen, anstatt immer viel und wenig.. Weil der Magen dann iwie nicht so viel zu tun hat..

Ich weis nicht aber ich habe es auch Manchmal hehe Das ich Hunger habe aber nicht zuhause bin und grad kein Bares bei mir haben blödde situation wie wenn du auf klo bist und das Toiletten papier ist alle :O

Keine Ahnung, aber ich hab grad ne Pizza gegessen ^^ xD

Wie kann ich dieses furchtbare Hungergefühl abschaffen und habt ihr Tipps für mich?

Zuerst alles weg was Zucker enthält, auch die ach so gesunden Fruchtsäfte, dazu Weißbrot weg, alle Fertiggerichte weg. Dann ißt du echtes Vollkornbrot statt der weichen Weißbrotpappe, schau auf die Verpackung was da alles drin ist.

Dann nur so viel essen wie nötig und so wenig essen wie möglich. Ich nenne das MaesZiGung.