Herzfrequenz - neue und gute Antworten

Um die 65.

Früher Leistungssportler gewesen (Handball, Schwimmen).

Der Ruhepuls ist übrigens auch abhängig von Stimmungen: Wohlgefühl, Stress, Angst, Wut, Enttäuschung....

paulklaus

also an manchen tagen 59 manchmal 80 ganz egal einfach nicht über 90

i.d.R. 80-90 (nur gelegentlich Rückentraining), ansonsten eher unsportlich - bei allg. Unwohlsein auch mal nur 65

so um die 80 min., untrainiert

ca. 50 (2-3 x pro Woche Sport)

Ich muss am Montag zum Arzt und werde dann meinen Ruhepuls messen lassen.

80 aber schlank nur ein sportmuffel

zwischen 60 und 80 je nachdem was mir gerade so durch den Kopf geht...also ganz normal - untraniert bzw. leicht trainiert

60 - untrainiert

so um die >70, untrainiert

64

Eine gute und wichtige Frage!!! Unsere Wechselspannung hat, wie Du weißt 50 Hertz, d.h., die polarität zwischen L und N wechselt 50 mal in der Sekunde, was bedeuten würde, dass das Herz versuchen würde 50 mal in der Sekunde zu schlagen, was zu Herz-Rhythmus-Störungen führen könnte. Eine einwirk Dauer von 0,003A in einer einwirk Zeit von 0,003Sek. können für den Menschen schon tödlich sein. In Ausnahmefällen kann es bei Wechsel- oder auch Gleichstrom zu Blutvergiftungen kommen. In JEDEM FALL ist es IMMER ratsam, nach einem Stromunfall zu einem Arzt zu gehen, weniger wegen der Blutvergiftung, sondern wegen der Herz-Rhythmus-Störungen, welche mit einem EKG (Messung der menschlichen Herzfrequenz)ohne weiteres fest zu stellen ist. Sonic

Was n Fuppes...

Fakt ist daß die Netzfrequenz (50 Hertz) das Herz 100 mal in der Sekunde zum schlagen bringt. Gefährlich wird es nur,wenn der Strom über 50 mA beträgt;was der Typ da labert,musste schon mal locker einige Ampere durch den Körper jagen...und das Blut wird nicht sauer,sondern fängt an zu Kochen,und die Abfallprodukte,die dabei entstehen,verstopfen Dir langsam aber sicher sämtliche Poren im Körper,und daran verreckt man Ausserdem ist bei einem Stromschlag auch noch der Weg des Stromes zu berücksichtigen,d.h.rechter Arm zu rechtem Fuss = bester Fall,linker Arm zu rechtem Arm = übel,übel,übel...weil es da direkt übers Herz geht.Strom sucht sich den Weg des geringsten Widerstands. Bei Gleichspannung kann das Herz direkt stehenbleiben...kommt auch hierbei auf die Stromstärke an...dann is nix mehr mit Fragen posten...

naja willst du in die Steckdose packen?

Die Frage finde ich etwas komisch ... Fakt ist dass die Netzfrequenz mit 50Hz das Herz ziemlich stark aus dem Tritt bringt. Man kann sogar noch 2 Wochen nach dem Stromschlag sterben da es durch den Stromschlag zu einer Blutvergiftung kommen kann (Das Blut wird sauer). Auf JEDEN FALL würde ich zum Arzt gehen denn der kann einem eine Spritze geben die der Blutvergiftung vorbeugt. Es gab schon viele Fälle von Leuten die plötzlich gestorben sind an den Folgen des Stromschlags.

Jaaaa...Ausdauertraining mit nicht zu hoher Herzfreuqenz (Dein Trainer wird Dir empfehlen!) + Ernährungsumstellung...das ist der Kick.

Ich kann eines bestätigen...man kann sehr wohl mit "Arbeit" auf dem Crosstrainer abnehmen, weil man in einem bestimmten Herzfrequenzbereich eben Fett abbauen kann. Man kann im Fitnessstudio den Trainer genau auf den eigenen Körper programmieren. Aber ehrlich...ich tu es nicht, weil es mir meine Waage sagt, ob ich genug getan habe oder nicht. Der Crosstrainer "saugt" in der Stunde bei einem Körpergewicht von 68 kg und normaler Belastung rung knapp 600 kcal. Viel Erfolg beim Training!

erkundige dich in einem Sportfachgeschäft

Reicht Dir auch nen Pulsoxymeter ? Der zeigt die Frequenz an. Sonst suche einen Sportfachhandel auf.

Es gibt viele Marken und die genannten sind die Klassiker.

Ich würde aber niemals mehr auf die Vorteile von GPS beim Laufen verzichten wollen und dass hat nur Garmin mit seiner Forerunner Serie. Die gibt es schon günstig als Forerunner 305 (hab ich, ist Vorgängermodell), oder als neuer Forerunner 310 XT: hat noch Vibration etc.).

www.magicmaps.de/shop/produktliste/details/kategorie/trainingscomputer/produkt/g...

>>>>>>>> Besondere GPS-Vorteile <<<<<<<<<<<<:

• das Training gegen einen virtuellen Partner (d.h. wenn man die selbe STrecke läuft kann man gegen sich selber laufen und man sieht ob man vor oder hinter der Zeit liegt).

• grobe GPS-navigation (allerdings zu kleines Display um Karten reinzuladen)

• Aufzeichnung der Laufstrecken (aber auch Wanderung , Radtour etc.) für die später Archivierung und Analyse !!!!!!!!!!!!!! >>>>> Das macht mir am meisten Spaß.

Zur Analyse, Speichern, etc. nutze ich die Tourenplanungssoftware von MagicMaps (ideal KOmbination mit der Sportuhr: magicmaps.de/produktinfo/tourenplanung-am-pc/tour-explorer-25.html

P.S. Wer in der Gegend ist: beim Laufsporttreff Holzgerlingen (BaWü) gibt es ganz gezielt Treffen und Veranstaltungen zu den Möglichkeiten die diese Uhr dem Sportler bietet.

Moin,

Marken: Polar, Suuntu und Garmin. Modelle je nach Geschmack und Geldbeutel. Puls wird üblicherweise nur mit Pulsgurt gemessen. Die neueren Modelle verwenden Frequenzen, die zwar störungssicherer sind als früher, dafür aber im Wasser keine Verbindung zum Empfänger haben. Insofern sind inzwischen alle Uhren nur mit Einschränkung beim Schwimmen geeignet. Eine Empfehlung für ein bestimmtes Modell kann ich (möchte ich) nicht abgeben, da dies zu sehr von den eigenen Vorlieben bestimmt wird. Fragestellungen hierfür: Soll / wie soll eine Auswertung des Trainings erfolgen? Wie soll eine Geschwindigkeitsmessung (Rad / Laufen) erfolgen? Sind GPS Funktionen erforderlich? usw. Stöbere mal auf den Herstellerseiten bzw. in entsprechenden Foren, z.B. triathlon-szene.de