Hautrisse - neue und gute Antworten

Zink Einnahme ist gut und Eincremen&einölen! Ansonsten das bleibt halt für immer, wird aber blaser ;)

hautrisse habe ich auch überall die gehen wohl auch nicht mehr weg (vom brustansatz bis runter zum bizeps) du kannst dich nur weiter eincremen oder einölen. ganz aufhören ist ein wenig überstürzt. ach und ins solarium gehen macht die streifen weniger auffälig ;)

Versuche Übungen, bei denen bestimmte Hautpartien besonders stark gedehnt werden, zu meiden. Dazu gehören Butterfly/ Fliegende oder meiner Meinung nach auch Überzüge. Aufwärmen ist auch besonders wichtig um das Bindegewebe auf die kommenden Strapazen einzustellen. Habe das selbe Problem und mich bereits damit abgefunden. Anfangs wächst der Körper oft sehr schnell, da die Muskeln bei ausreichender Nahrungszufuhr gut auf das Training ansprechen. Nach 2 Jahren Training habe ich seit 1 Jahr keine neuen Streifen bemerken können. Zink als Nahrungsergänzung kann etwas helfen und es sollte allgemein eine ausgewogene Ernährung vorhanden sein, sowie ausreichende Wasseraufnahme. MFG Daniel

Sieht fast aus wie Bindegewebsrisse, ähnlich wie Schwangerschaftsstreifen. Kann evtl. schon von zu raschem zunehmen kommen.

Hallo Alive90,

das sind Dehnungstreifen, die bekommst du vom Wachsen oder Zunehmen, eben wenn die Haut gedehnt wird... Ich habe auch welche, leider wirst du diese nicht mehr ganz los.. aber wenn du etwas abnimmst zieht sich die Haut wieder zusammen und sie werden viel weniger sichtbar :) Du solltest auch etwas für dein Bindegewebe tun, also es stärken :)

Ich hoffe ich konnte helfen :)

das sind streifen die auftreten wenn man dick wird.. oder schnell wachsen tut.. ^^ die haut dehnt dann und "reißt". creme das mal ein. ^^ es gibt zB "freiöl" oder eine narbencreme.. ^^

ps: frag doch mal deine mutter? sie hatte diese streifen bestimmt als sie schwanger war, vielleicht hat sie ein tipp für dich ^^

Wie schon gesagt wurde sind das so genannte Schwangerschaftsstreifen, es gibt verschiedene Öle die das ganze verringen sollen. Ich selber kenne das Problem und habe mir ein Öl gekauft was man auch auf Plugs und Tunnels ( gedehnte Ohrlöcher ) einreibt und muss ehrlich sagen das sie heller geworden sind und dadurch weniger auffällig sind.

so ne art Schwangerschaftsnarben nur am Oberschenkel :D

Das sind sogenannte Schwangerschaftsstreifen: Risse im Fettgewebe. Die gehen nicht weg, sind aber völlig harmlos

Dehnungsstreifen. Die bleiben

falls du zum hautarzt geht , berichte bitte hier wie es ausging , hab dasselbe problem :(

Bindegewebsschwäche ist ein Resultat aus genetischer Veranlagung und der hormonellen Umstellung in der Pubertät. Es besteht Hoffnung auf Besserung. Ein Zuwachs von 2 Kg in dem Zeitraum ist recht gut, 4 Monate Training ist garnichts. Nochmehr Zuwachs würde nochmehr Risse bringen. Darum alle Eile mit Weile, die meissten haben Ihre Ziele erst nach Jahren (oder später) erreicht, dass kannst Du nicht über das Knie brechen.

Einfach weitermachen, dazu lernen, und Geduld.

Diese Risse sind ein Ergebnis aus einer Bindegewebsschwäche und einer Volumenzunahme. Bekannt ist das als Schwangerschaftsstreifen, das sind Bindegewebsrisse und deren Vernarbung. Babyöl hilft leider nur sehr begrenzt, wobei mit der Zeit die Sichtbarkeit weniger wird. Die Risse zeigen jedoch, dass ein Massezuwachs stattfindet. Wenn es ein sauberer Massezuwachs sein soll, würde ich es garnicht eilig haben, ausserdem zeigen die Risse, dass sich dein Körper eigentlich zu schnell aufbaut.

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Sei doch froh - das hört sich doch allgemein sehr gut an ! Du hast Muskelmasse zugenommen und wohl gleichzeitig Fett abgebaut -> ideal ! Deswegen so weitertrainieren und weiter gut essen ! Hab Geduld !! Und trainier nicht zu hart, dafür bist Du zu jung !

1.69 ? wie alt bist du ?