Hass - neue und gute Antworten

„ Diese Gefühle, die ich dank dieser dummen Charakterzüge habe, bringen mich seelisch um. Ich unterdrücke meine Gefühle nur noch und wenn ich weine, dann hasse ich mich noch mehr als zuvor. Ich will diese Gefühle nicht mehr spüren!“

Es sind nicht die Gefühle

– die dich seelisch stark belasten – sondern deine gemachten negativen Erfahrungen – sowie deine Einstellung und dein Umgang mit diesen Gefühlen !

Gefühle sind etwas Wertvolles – sie gehören zur Grundausstattung des Menschen und sie zeigen – ob etwas OK ist – oder nicht !

Gefühle zu unterdrücken und zu verdrängen – ist keine Lösung – das wäre der falsche Weg – denn sie werden dein Problem nur noch verstärken - da sie im Untergrund weiter wirken !

Der richtige Weg wäre – die negativen Erfahrungen/ Traumata sowie die dazugehörigen Gedanken und Gefühle zu verarbeiten – was am besten mit Hilfe eines Psychotherapeuten geht !

Mein Rat – besprich das umgehend mit deinem Hausarzt – und mach deutlich wie ernst die Lage ist – und dann findet zusammen einen gangbaren Weg – wie dieser Leidensdruck professionell abgebaut werden kann !

Also wenn ich an deiner Stelle wäre, dann würde ich einfach mit ihm zusammen sein und wenn dein Vater es raus bekommt: und? Was soll er großartig tun, außer dir weiterhin zu verbieten dich mit ihm zu treffen. (Mag daran liegen, dass es bei mir nie Ärger zu Hause gab bzw. Verbote)

Wie verstehe ich das Zitat "Dann bin ich tot" ? Wenn er dich körperlich bedroht, dann geh zur Polizei.

Du musst mit ihm darüber sprechen also mit deinem Vater oder am besten lädst du deinen Freund zu euch nachhhause ein das dein Vater ihn auch kennenlernen kann...

wenn das alles nicht besser wird solltest du dir wirklich hilfe von ausehn holen frag erstmal deine Mama oder deine Oma, Tante oder sonstiges.

:)

Ich hoffe ich konnte dir helfen.

Hol dir von außen Hilfe! Und am besten so, dass es dein Vater merkt. So wirkst du Druck auf ihn aus und er muss sich dir stellen im besten Fall.

Viel Glück!

hahah das kenn ich. aber triff dich einfach mit dem und sag deinem Vater du schläfst bei einer Freundin oder so :) mein vater hats ja auch überlebt :)

werd Christin und geh ins Frauenhaus

kranker shice

muss angeboren sein.... kann man sich nicht antrainieren.

Besser spät als nie, ich hoffe Du liest dennoch die Antwort.

Ich wurde mich an deines Stelle mal ganz vertrauensvoll an des Jugendamt wenden und mit denen reden. Vielleicht ergibt sich die Möglichkeit, das Du in eine betreute Wohngemeinschaft kommst. Ich denke, das dürfte der bessere Weg für dich sein, zumal deinen Zukunftswünschen dann auch weniger im Wege steht.

Du sollst und darfst nicht gefühlskalt werden ... wie sehr man dich immer auch verletzt haben mag, Gefühlskälte ist ... reine Selbstbestrafung, für etwas, das andere dir angetan haben.

Deine Sensibilität, dein Einfühlungsvermögen, das sollst du dir nicht zerstören lassen und vor allem nicht selbst zerstören, denn das sind Eigenschaften, welche dich als Menschen wertvoll machen und welche dir selbst sehr viele wertvolle, besondere und auch glückliche Momente in deinem Leben bescheren und bescheren können.

Was du sollst; das ist dich selbst schützen ... und nicht alles an dich so nahe herankommen zu lassen, du musst lernen dich unangreifbarer zu machen, dich zu wappnen.

Stell dir vor, du seiest ein Krieger, ein Mensch der sich so zu kleiden und zu verhalten hat, dass ihm die Pfeile, all die mehr oder weniger giftigen, welche nach ihm zielen, nicht zu treffen vermögen.

Stelle dir vor, du schützt deine empfindsame Seele mit einer Rüstung, bestehend aus dem Willen, dich nicht verletzen zu lassen.

Stelle dir vor du machst dich innerlich ganz stark ... und kannst empfinden ... und kannst sensibel bleiben ohne dass dich jedermann (undabhängig ob absichtlich oder unabsichtlich) verletzen kann.

Stelle dir vor, deine Seele ist von schützenden Strahlen umgeben, welche Gutes und Schönes und Liebe und Mitgefühl und Staunen ... zu dir hin durchlassen, welche aber alles Böse, allen Neid, allen Hass, allen Zorn, welcher auf dich gerichtet sein könnte vernichtet, ehe etwas davon auf dein Allerinnerstes trifft.

Dies alles kannst du lernen, du kannst dir selbst eine Schutzschicht aufbauen ... allerdings braucht das seine Zeit und es braucht Kraft und den starken Wunsch ... dieses Ziel zu erreichen.

Aber, es braucht sicherlich wesentlich weniger Zeit und viel weniger Kraft als dich selbst einer deiner kostbarsten Eigenschaften zu berauben, deiner Empfindsamkeit und deiner Sensibilität.

Ich weiß, was du meinst, wenn du sagst, dass du nicht mehr willst und ich weiß auch, dass das heißt ich kann so nicht mehr.

Nachdem du jetzt erkannt hast, was du nicht mehr willst und nicht mehr kannst, musst du - zu deinem eigenen Glück - erkennen lernen, was du wirklich willst und kannst ... und das kann in deinem Falle nur heißen, du willst dein Leben verbessern und du willst endlich auch ... vorerst ein klein wenig nur ... und nicht immer ... glücklich sein.

Und das musst du Schritt für Schritt lernen, trainieren ...und was du anzustreben lernen musst, das habe ich oben schon beschrieben.

Und einer der Wege, dieses Ziel zu erreichen, das wäre Yoga ...

Ich denke auch, dass Dein Vorhaben "gefühlskalt" zu werden, in der Hoffnung, dass es Dir damit persönlich besser geht nicht so sehr erfolgreich sein wird.

In Dir leben ziemlich viele Schuldgefühle und viele unbeantwortete Gefühle, daraus entsteht Frust, Selbsthass, Trauer, Verzweiflung und ein Gefühl der Auswegslosigkeit.

Ich glaube, dass es sehr wichtig ist, dass Du die schlimme "Macht" der Schuldgefühle bekämpfen und besiegen solltest, denn indem ein Mensch zu viel Schuldgefühle mit sich als Last herumschleppt ist er eigentlich gefühlskalt gegen sich selber, weil er sich selbtst tag täglich dadurch quält.

Was für Schuldgefühle wann und in welcher Situation Du hast, kann ich Dir leider nicht sagen, weil ich Dich nicht kenne.

Ich sage Dir mal ein Schuldgefühl von mir mit einer kurzen Beschreibung: *****Wenn jemand wütend ist habe ich Angst und gehe demjenigen sehr aus dem Weg, ich suche mir Fluchtwege, um auf jeden Fall flüchten zu können******

Aus irgendeinem Grund gebe ich mir selber die Schuld, dass der andere wütend ist.

Was mir hilft, die Schuldgefühle von mir zu bekämpfen ist ein Satz den ich mir immer wieder selber sage: "Ich habe nicht unterschrieben, dass ich die Verantwortung anderer Leute Wut übernehme, ich bin nicht verantwortlich für die Wut der anderen Menschen"

Seit ich diesen Satz in mich hineinstudiere (ihn mir immer wieder sage), habe ich weniger Schuldgefühle in so einer Situation!!

Ich hoffe, ich konnte Dir ein wenig weiter helfen: Viele Grüße: Matze1970

Gefühlskälter ist nicht das Ziel.

Du solltest "nur" lernen, Deine Gefühle zu differenzieren.

Ich weiß, wovon Du redest, weil es mir genauso ging. Überaus sensibel habe ich das gleiche Leben hinter mir. Aber ich habe:

1. mir psychologischen Rat gesucht. Der hat mich ein gutes Stück weiter gebracht. Zumindest habe ich gelernt, die Schuldgefühle zu verdrängen. Mein Psychologe sagte zu mir: "Sie sind nicht der Retter der Welt. Also geben Sie sich nicht für Sachen die Schuld, die außerhalb Ihres Einflussbereiches liegen."

2. gelernt, mich selbst zu lieben. Es gab nämlich trotzdem Leute, die mich mochten und mich gut fanden - so viele konnten sich doch nicht irren.

3. mich von Leuten getrennt, die mich als seelischen Mülleimer benutzten, während sie meine Probleme klein redeten.

4. mir neue Freunde gesucht, die mich so akzeptiern, wie ich bin. Die mich aufrichten, wenn es mir mal nicht so gut geht.

Sei foh, dass Du Deine Gefühle spürst. Wenn Du sie nicht mehr spürst, bist Du "tot". Und das sollte nicht das erklärte Ziel sein.

Zu mir hat mal jemand gesagt: "Gerade dieses Auf und Ab der Gefühle, macht das Leben lebenswert." Ich habe ihn dafür gehasst. Aber später erkannte ich, dass er recht hatte. Ich war in einer schweren Depression und fühlte gar nichts mehr. Deswegen bin ich froh, dass ich wieder fühle.

Ich würd's lassen.

Seine Gefühle zu unterdrücken ist wirklich nicht Gesund, sei lieber Stolz auf sie! :)

Hallo

Kann dich sehr Gut Verstehen Wenn du oft verletzt wurdest das dadurch auch verzweiflung und frustration kommt .. Auch ich hatte so eine ****** phase hinter mir weil ich viel mit gemacht hab .. Trotzdem solltest du Niemals aufgeben ! es ist dein Leben mach was draus Lass dich nicht von anderen beeinflussen in dem sie dich versuchen zu verletzten oder sonstiges und dich selber Hassen solltest du nicht glaub mir es bringt dich innerlich nur noch mehr um Versuch dich abzulenken mach was mit deiner Familie Glaub mir das wird schon noch vergehen und irgendwann wirst du darüber lachen

Ich bin also nicht allein!

Scheiß auf die Meinung von anderen, weil egal wassie sagen, wenn es was gegen dich ist, du weißt, wie es wirklich ist! Du kennst dich besser als die anderen.

Du musst einfach immer daran denken, dass die anderendich nicht so gut kennen, wie du dich. An dem Selbsthass kannst du arbeiten, indem dunicht pessimistisch denkst, sondern die guten Seiten und Eigenschaften an dir suchst!

Entwickle einfach einen tiefergehenden latenten Hass auf die Welt und deine Mitmenschen, die Emotionen verschwinden dann mit der Zeit.

Ein Mensch kann seine Gefühle nur für eine bestimmte Zeit unterdrücken, aber sie nicht auslöschen, wenn du diese Gefühle dann nicht mehr unterdrücken kannst, dann kommt alles hoch und endet in einem gefühlschaos, was je nach Situation ziemlich heftige Folgen haben kann - Es ist mir ehrlich gesagt egal, ob du verletzt wurdest/what ever, denn das wurde jeder mal, de facto möchte ich dir nur sagen, dass dies nicht möglich ist.

dir selbst beweisen, dass du gefühlskalt bist, indem du im gegenzug andere demütigst!

Du musst dein Selbstbewusstsein aufbauen! So wirst du stark! Das hilft! Es gibt "Kurse" dafür oder andere Möglichkeiten,informiere dich einfach mal:)

entweder leidet man alexymiti oder nicht,man kann sowas nicht erlernen,aber man kann leider wieder gefühle erlernen,leider,musste es selbst feststellen