Gymnastik - neue und gute Antworten

Hey! Ich hab ein Trikot mit kurzen Trägern und eins mit längeren Ärmeln. Natürlich schwitzt man bei langen Ärmeln mehr und ich finde auch, dass man bei Trägern mehr Bewegungsfreiheit hat, wenn man die Arme hebt, oder so. Ich würde dir für einen Tanzkurs eher zu kurzen Ärmeln raten, da ich glaube, dass es ein bisschen ungewöhnlich sein würde, wenn du da mit Spagettiträgern aufkreuzt, man würde da ja auch eher nicht in einem Top gehen, denke ich. Ich habe ein Trikot, dass aus eher glattem Stoff ist und einst, dass aus eher wolligem Stoff ist und ich tanze lieber in dem, das aus wolligem Stoff ist. Ich finde, dass es den Schweiß besser aufnimmt und sich besser anpasst. Das aus glattem Stoff ist ziemlich kühl und meins nimmt den Schweiß echt nicht so gut auf. Vielleicht kannst du ja auch in einer Ballettboutique mal ausprobieren? :-* Liebe Grüße, Lilly ♥

Hey, also wenn du die freie Wahl hast und dir keine Vorschriften bezüglich der Kleidung gemacht werden, ist es eigentlich erstmal egal, ob lange oder kurze Ärmel. Ich persönlich habe beides. Einen mit kruzen Ärmeln und einen mit langen, den ich auch lieber trage. Ich weiß auch garnicht genau warum, aber ich denke das hat hauptsächlich den Grund, dass ich mir damit besser gefalle^^ Natürlich schwitzt man darin auch mehr, aber ich persönlich mag es eh lieber, wenn mein Body meinen Schweiß dann "auffängt", als dass er mir die nackten Arme herunterläuft.. Da mein Body schwarz ist sieht man auch keine Schweißflecken. Allerdings ist das Ausziehen danach immer etwas schwierig, weil er dann so nass geschwitzt ist und klebt, dass man ihn kaum vom Körper bekommt. Das ist bei einem mit kurzen Ärmeln sicher nicht so das Problem. Mein langer Body ist aus.. naja irgendeiner Kunstfaser mit Elasthan.. allerdings weiß ich nicht, ob da nicht auch ein bisschen Baumwolle mit drin ist.. Ich probiere die einfach alle an und entscheide mich dann eben für den bequemsten. Das ist denke ich auch das beste was man machen kann :)

Die einfachen Bänder heißen Thera-Band, Fitband oder Gymnastikband. Teilweise gibt es dann auch Zubehör dafür (z.B. Thera-Band mit Fußschlaufen). Was du speziell meinst, kenne ich so nicht, aber vielleicht kommst du mit diesen Stichpunkten trotzdem weiter.

Hallo Abnehmerix,frage beim Googel nach oder beim Geschäft nach im Internet OK,"

Das ding heißt Expander.

ganz oft liegt das daran, dass gerade junge mädchen keine rucksäcke, sonern umhängetaschen tragen und daher das gewicht immer nur auf einer schulter liegt.

Ich würde zum Orthopäden gehen und ihn fragen was man machen könnte.

LG.

Das kommt auf die Tanzschule an, die Regeln sind da machmal sehr streng.

Schön und praktisch finde ich Trikot ohne Ärmel, Rock / Hose und Jacke/ Pullover /Shirt darüber.

Kann man meistens schon. aber Geduld (mit sich und dem Physiotherapeuten) und Ausdauer muss man mitbringen.

O sprachen die beine und xten davon.

nein , weil das problem nicht nur an einer einzigen stelle ist , das muss man schon operieren , bei unausgewachsenen ist die op aber leichter .... o-beine find ich aber nicht schlimm ;)

Ich bin jetzt auch 12 und vor zwei Jahre,also im Alter von 10 hab ich auch mit Rsg angefangen. Und natürlich kannst du dort einen Spagat lernen. Ich konnte davor weder Spagat noch Grätsche. Jetzt kann ich beidseitigen Spagat und Grätsche :)

LG :)

Die Dame kann den Spagat, das ist alles.

Das ist der Vollspagat im Stand.

Dazu gehört jahrelange Dehnung der Leiste und der Muskulatur und sehnen von beinen und Rücken am Boden... bis der Spagat am Boden gelingt. Dann erst kann man ihn im Stand ausführen!

So etwas lernt man im Ballett oder bei den Funkenmariechen.

ja ich kann das auch ;) du musst halt immer weiter dehnen mehr kann man dazu nicht sagen. ich turne und tanze schon seit meiner kindheit deswegen kann ich das aber ich denke so schwer ist das nicht zu lernen... ;)

Du must einfach den Spagat lernen, wenn du den kannst, dann geht auch das bald. Dehnen musst du eigentlich alle Beinmuskeln und auch den Rücken wenn du das können möchtest. Ich kann es zwar nicht, aber übe gerade selbst den Spagat. Viel Glück! :-)

das ist genau das gleiche, wie ein stinknormaler Spagat...nur dass sie ihn nicht am Boden macht, sondern beim Türstock..das brauch viel Übung und richtiges dehnen..;)

einfach spagat lernen

Hast du einen Stepper?? jeden tag oder jeden zweiten Tag 40-60min

weil wenn du zu viel an einem Tag machst baust du kein Fett ab, sondern bekommst Muckis ;-))

... du nimmst auch mit GHB wie auch OKM oder BBK , als auch FFG ab.

Meine Empfehlung wäre jedoch LLK bzw. ASD unter Beachtung der WHP und der regelmäßigen BBV kombiniert mit ZZO oder KLP und GWZ.

Viel Erfolg.