Gurken - neue und gute Antworten

Gurken schälen - so geht´s

Gurken schälen - so geht´s

Das Problem ist ein ganz grundsätzliches. Du willst ja dauerhaft abnehmen. Diäten machen da keinen Sinn. Sie führen nachhaltig eher zum Zu- als zum Abnehmen, durch Studien bewiesen ( jo-jo ). Es sei denn, Du machst bis an Dein Lebensende Diät, und wer tut das schon. Sinnvoller ist, sich mehr zu bewegen. Joggen ist da genial. Aber langsam, sonst verbraucht Dein Körper mehr Kohlenhydrate ( sind schneller abrufbar, anaerober Bereich ) als Fett. Alles Gute!

Mach bitte diese "Gurkendiät" nicht. Erstens wirst du nach 2 Tagen keine Gurke mehr ansehen können. Außerdem ist dieses einseitige Essen sehr ungesund. Und den Jojo-Effekt kannst du aufkeinen Fall vermeideden. Nach so seiner Ernährung kommt der JojoEffekt auf jeden Fall.

Ich staune immer wieder wie sehr die Leute bereit sind für ein paar Kilos ihre Gesundheit in die Tonne treten...

Nur Gurken machen ne Gurkendiät...

die Gurken werden dir nach einer Woche aus den Ohren rauskommen ... viel Spaß =^.^=

Dann esse mal lieber eine Woche nur Obst, das ist gesünder.

Nur Bananen und Weintrauben abends zu Dir nehmen. Und Bananen nur 4 Stück in einer Woche, sonst kann es zur Verstopfung kommen.

Nur von Obst kann man leben, aber nur von Gurken??? **Ich selber kenne keine Gurkendiät, noch nie was davon gehört. ** LG, sheltie

Gurken haben so gut wie keine Nährstoffe. Du wirst während dieser Diät viel Gewicht verlieren und das werden vor allem Wasser und Muskeln sein und auch etwas Fett.

Der Vorteil an Muskeln ist, dass sie deinen Grundumsatz steigern. Baust du während der Diät Muskeln ab, sinkt auch dein Grundumsatz und deswegen wird der Jojo-Effekt danach umso krasser.

Um Muskelabbau entgegen zu wirken solltest du dich ausgewogen ernähren und Sport machen.

Es gibt keine Diät. Egal was du tust, wenn du deine Ernährung nur kurz umstellst wird logischerweise dein Abnehmen auch nur kurz sein. Der Jojo Effekt bedeutet nur, das du nach der Diät mehr wiegst als vorher. Sicherlich kann man den jojo-Effekt durch so eine Methode ein Stück weit verhindern, aber trotzdem wirst du dann wieder so viel wiegen wie vor der Diät. Sprich: Wenn man Abnehmen will geht das nur über eine permanente Ernährungsumstellung. Schau mal im Internet, dort gibt es viele gute Ernährungspläne bzw Richtlinien wenn dir ein Plan zu streng ist. Aber achte darauf, das dort nicht "Diät" draufsteht! Das ist Unsinn. Es muss ein vollwertiger Plan sein.

ALLE diese spezial-diäten sind KOMPLETTER UNSINN! gurken-diät.... lang nicht mehr sowas unsinniges gehört XD
wenn du abnehmen willst, ernähre dich ausgewogen, gesund und treibe sport....

das kommt zu 100%...

sobald du wieder normal isst,nimmst du zu,in der regelwiegst du dannmehr,als vorher

Es ist egal ob du langsma wieder anfängst zu essen doer nicht. dein Körper speichert nach einer ''dürrezeit'' direkt alles was er für die nächste gebrauchen kann auch wnen er nur wneig zum speichern aht nimmt er sichs halt XD (mal so ganz grob ausgedrückt)

Stell lieber deine Ernaehrung um und mach Sport, um abzunehmen. Crash-Diaeten fuehren IMMER zum Jojo-Effekt.

Gurken sind ja fast nur Wasser! Also denke das hat einen Jojoeffekt

Mach doch einfach Sport und ernähr dich gesund, dass ist viel wirksamer und nicht Gesundheitsschädlich

hä Gurke Scharf ... willst du uns verarschen ?

Nein gibt es nicht.

weil sie schlecht werden

Weil sie dann warm werden und dann ekelig schmecken... Außerdem bestehen sie zu einem sehr hohen Anteil aus Wasser. Das heißt, dass sie mit der Wärme der Sonne austrocknen... :)

Man sollte gar nichts längere Zeit in der Sonne stehen lassen. Schokopudding nicht und auch keine Menschen.