Das ist aber ein merkwürdiger Rat deiner Ärztin - denn bei Unverträglichkeiten von Milchzucker (Laktose) oder Fruchtzucker (Fruktose) treten eigentlich keine Hautveränderungen auf. Die typischen Probleme sind Verdauungsprobleme.
Aber vielleicht hat sie ja einen Grund, der sich meiner Kenntnis entzieht (obwohl ich mir keinen vorstellen kann). Ich wäre neugierig, welche Gründe deine Ärztin für diesen Vorschlag hat und würde mich freuen, wenn du mich dies z.B. über meine Website wissen lässt - frag sie doch mal.
Aber hier die Beantwortung deiner Frage: besonders viel Milchzucker enthält Milch- oder Molkepulver, aber auch Trinkmilch und Milchprodukte (außer Hartkäse) enthalten noch eine ganze Menge davon. Auch Milchschokolade ist sehr laktosereich - vor allem billige, der meist noch zusätzlich Milchzucker zugesetzt wird.
Fruchtzucker-Bomben sind vor allem Trockenfrüchte und Honig. Du bekommst allerdings auch reinen Fruchtzucker, den Diabetiker zum Süßen ihrer Speisen verwenden können. Aber Achtung: zuviel Fruchtzucker führt auch bei Menschen ohne Unverträglichkeit zu Bauchgrummeln, Blähungen oder sogar Durchfällen!
Ja aber ich wollte wissen, obs bei einer normalen venösen Blutentnahme sichtbar ist bzw. wird das bei den Tests dann irgendwo vermerkt? Oder meinst du mit 2 Blutproben - Blutproben aus der Fingerbeere?