Figur - neue und gute Antworten

SICH ZU CLONEN IST SITTENWIEDRIG UND VERBOTEN willst du wirklich 2mal existieren ??? lol :)

http://www.mcdonalds.de/produkte/avatar.cfm Da wirst du selber zum Avatar ^^

www.blender.org

Für welchen Zweck? Blender vielleicht.

Manche lassen sich ja das Fett absaugen. Würde das aber nicht machen lassen.

so komische elektroschockgürtel von esoteriktanten.

Ja Sit Ups solltest du schon dazu machen sonst dauerts ewig

Hulah hoop-Reifen, mind. 10 Minuten am Tag!

sport

Ordentlich scheißen...

Da brauchste nichts ungewöhnliches für...

Dreimal täglich 30 Sit-Ups tuns auch und in wenigen Monaten hast du einen flacheren Bauch ;)

Lass doch einen 40Tonner drüberfahren, dann gibt es auch ein nettes Muster

Das Bier weglassen.

Lach Dir doch den Ottfried Fischer an. ;o)

Hi Annayake. Auf dem Weg zum Abnehmen gibt es leider keine Abkürzung. Nahrungsumstellung und Bewegung, und das muss man halt immer noch selber machen.

Lieber Gruss - Noona

Hey, also ich würde dir raten, geh Abends ins Fitnessstudio. Denn mein Trainer hat mir einen Eiweißshake gegeben und den trinkst du dann wenn du daheim bist und dann bist du von dem Shake ca 2-3 Stunden gesättigt. Das heißt, iss einfach bevor du ins Fitnessstudio gehst etwas leichtes und später trinkst du einen Shake. Die sind übrigens sehr lecker,..wenn die Lion Kellogs schmecken, danach schmecktder nämlich...den den ich habe. Die bekommst du bei "Powerbar". Bisher hats geholfen...zumindest hab ich nicht zu sondern eher abgenommen seit ich das Abends trinke, wenn ich im Fitnessstudio war. Ich habe auch gedacht, ich sollte dann was leichtes wie Obst essen, aber auch das sei nicht ganz richtig. Wenn du später doch noch hunger hast iss einfach einen Joghurt...die haben ja auch nicht viel Kalorien( falls du zählst) es gibt ja welche mit nur 60 oder weniger sogar. Das Eiweiß was der Shake dir gibt ist sehr wichtig für deinen Körper vor allem nach dem Sport! Hoffe ich habe dir geholfen.

Versuch deine Ernährung noch mehr umzustellen. Abends definitiv keine Kohlehydrate mehr (auch kein Vollkornbrot oder so) und dann wird das schon klappen. Nicht hungern.

Die besten Tipps gibt es hier:

www.mcfit.com

Hallo Dinara,

der Begriff Bodycontouring ist kein festehender Begriff. Man findet dazu verschiedenste Definitionen im Zusammenhang mit Körperformung durch Ernährung, Sport, Operation und andere Behandlungen.

Wenn Deine Freundin tatsächlich an eine mögliche Fettabsaugung denkt, ist für sie vielleicht mein Erfahrungsbericht Fettabsaugung ganz interessant:

http://www.mein-erfahrungsbericht.de/

Ich habe da meine persönlichen Erfahrungen mit meiner Fettabsaugung aber auch einige allgemeine hoffentlich hilfreiche Informationen zum Thema Liposuktion zusammengestellt.

Liebe Grüße Zahnfee